增强抵抗力和免疫力养生茶,哪种茶最能增强免疫力?
哪种茶最能增强免疫力?许多茶都能够增强身体的免疫力，如红茶、绿茶、姜黄茶、抹茶、菊花茶 。因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，同时茶叶中也含有大量的氨基酸，这些都是人体提高免疫力的坚强后盾 。
哪种茶最能增强免疫力？
事实上，许多茶，不管是红茶或是绿茶，都能够提高身体的免疫力 。主要就是因为茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中 。由于平时喝茶时，人体接触到烷基胺抗原，所以一旦含有这种物质的疾病来临，人体就能够抵抗 。美国的研究人员研究了抗原对免疫系统中的珈玛-德尔塔（gamma-delta）T细胞的影响 。这类细胞被视为抵抗细菌和病毒感染的第一道防线 。同时茶叶中也含有大量的氨基酸，这些都是人体提高免疫力的坚强后盾 。
能提高免疫力的茶举例：
1、姜黄茶
姜黄茶是姜黄冲泡的，而姜黄是一种多年生草本 。姜黄最出名的成分是姜黄素，姜黄素通过调节免疫系统细胞和致癌细胞的生长来支持免疫系统，并减少体内的炎症，这对患有关节炎和其他炎症的人有益 。
喝茶有益健康，但是其中有些成分含有药用特性，如果你正在服药或是怀孕了，那就要先询问医生能喝什么茶 。
2、抹茶
抹茶是一种绿茶，在全世界都很受欢迎 。绿茶和抹茶的区别在于种植和加工，后者的绿茶在收获前的几个星期要避免阳光 。再把叶脉和茎去掉，把茶叶磨成粉末 。抹茶以富含抗氧化剂而闻名，尤其是儿茶素，儿茶素可作为天然抗氧化剂 。抹茶中某些类型的儿茶素的浓度可能是其他绿茶的137倍 。儿茶素通过对抗自由基来减少炎症，保护细胞，还有助于降低患慢性疾病的风险 。
3、菊花茶
菊花茶具有抗辐射和抑制细菌的作用 。菊花具有养肝，安神，清肝，明目的功效，特别适合春季饮用 。同时，它还可以排毒和锻炼身体，驱除恶魔，减少火势，清风清热，缓解咽喉肿胀，抵抗和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质，抑制各种细菌，增强毛细血管弹性，减慢心律，降低血压和胆固醇，有益血液，滋润皮肤和滋养头发 。它也可以和枸杞一起服用，以增强滋阴的功效 。
喝什么茶提高免疫力?建议你可以喝一些黑茶，因为黑茶有增强肠胃功能，提高机体免疫力的功效 。
据古人《饮茗益录》中记载和现代医学的研究证实：黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 。研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药 。
同时，黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能 。以上建议仅供你参考！ 绿茶 最近，美国科学家的一项研究表明，茶水中存在一种化学物质，可以将人体的抵抗力提高5倍，可有效抵抗细菌、病毒和真菌，而咖啡却没有这种功效 。
美国哈佛医学院一个科研小组对此进行了临床实验 。实验对象共21名，其中11人每天饮用5杯茶，另外10人喝咖啡 。
一个月后，让他们接触细菌，发现喝茶者的血液中白细胞增加10倍，细胞分泌的干扰素是实验前的5倍；而喝咖啡者血液分泌的干扰素没有发生任何变化 。这表明每天饮用5杯茶水，特别是绿茶，可以迅速增强人体免疫力 。
此外，由多位茶叶研究专家组成的茶业研究所的研究表明，绿茶中富含多酚类等营养物质，使绿茶具有卓越的保健功能 。这种多酚物质能刺激身体制造重要的抗氧化剂和解毒的酶，对病原菌及病毒的生长发育起抑制作用；绿茶中还含有鞣酸，能杀灭多种细菌 。
另外，哈佛大学的研究表明，长期坚持每天饮用5杯以上绿茶，对于抗感染性的疾病与提高免疫力，具有显著的效果 。这是绿茶中富含维生素C的缘故 。
绿茶中维生素C的含量比红茶、青茶等茶类的含量都要高，而维生素C可增强机体对慢性传染病的抵抗力 。研究人员还发现，连续两周饮用绿茶能够增加对细菌的抵抗力，但是同样饮用咖啡并没有相同的效果 。
专家建议，若要提高免疫力，不妨将手中的咖啡换为绿茶 。
喝什么茶提高免疫力建议你可以喝一些黑茶，因为黑茶有增强肠胃功能，提高机体免疫力的功效 。
据古人《饮茗益录》中记载和现代医学的研究证实：黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动 。研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用，对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药 。
同时，黑茶中的茶氨酸等具有良好的增强人体免疫力的功能 。以上建议仅供你参考！ 绿茶 最近，美国科学家的一项研究表明，茶水中存在一种化学物质，可以将人体的抵抗力提高5倍，可有效抵抗细菌、病毒和真菌，而咖啡却没有这种功效 。
美国哈佛医学院一个科研小组对此进行了临床实验 。实验对象共21名，其中11人每天饮用5杯茶，另外10人喝咖啡 。
一个月后，让他们接触细菌，发现喝茶者的血液中白细胞增加10倍，细胞分泌的干扰素是实验前的5倍；而喝咖啡者血液分泌的干扰素没有发生任何变化 。这表明每天饮用5杯茶水，特别是绿茶，可以迅速增强人体免疫力 。
此外，由多位茶叶研究专家组成的茶业研究所的研究表明，绿茶中富含多酚类等营养物质，使绿茶具有卓越的保健功能 。这种多酚物质能刺激身体制造重要的抗氧化剂和解毒的酶，对病原菌及病毒的生长发育起抑制作用；绿茶中还含有鞣酸，能杀灭多种细菌 。
另外，哈佛大学的研究表明，长期坚持每天饮用5杯以上绿茶，对于抗感染性的疾病与提高免疫力，具有显著的效果 。这是绿茶中富含维生素C的缘故 。
绿茶中维生素C的含量比红茶、青茶等茶类的含量都要高，而维生素C可增强机体对慢性传染病的抵抗力 。研究人员还发现，连续两周饮用绿茶能够增加对细菌的抵抗力，但是同样饮用咖啡并没有相同的效果 。
专家建议，若要提高免疫力，不妨将手中的咖啡换为绿茶 。
文章插图
【增强抵抗力和免疫力养生茶,哪种茶最能增强免疫力?】
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