哮喘的四大护理方法 替你的家人来看看
支气管哮喘是由多种细胞(如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等)和细胞组分参与气道慢性炎症性疾患 。这种慢性炎症导致气道高反应性的产生，通常出现广泛多变的可逆性气流受限，并引起反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间和(或)凌晨发作、多数患者可自行缓解或经治疗缓解 。那么哮喘患者如何护理呢?
(1)饮食调养饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品 。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等 。保持每日大便通畅 。
(2)注意补钙钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品 。但用海产品补钙时，要注意防过敏 。这在哮喘的护理中也是非常重要的 。
(3)适当锻炼【哮喘的四大护理方法 替你的家人来看看】哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼 。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压 。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气 。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净 。每次练习3～5分钟，每天练习数次 。
(4)多饮水这也是哮喘患者的护理注意事项 。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液 。
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