养生的目的和意义养生之道的理解
1、谈谈年轻人注重保健养生的重要性和意义
很多年轻人对这个问题会嗤之以鼻 ， 我这么年轻 ， 身体棒棒的 ， 没事养什么生呢 ， 有时间还不如找点乐子 。这个很正常 ， 可能大多数人都会这么认为 ， 最多也就认为年轻人应该多锻炼锻炼 ， 总以为养生是老人的事情 。
其实年轻人养生也许更重要 ， 因为老年人养生大多数就是为了处理年轻时留下的问题或者为了长寿 ， 而年轻人如果时刻保持身体处于健康状态 ， 而且一直保持下去 ， 那么整个一生的总的生产力会大大增长 ， 生活会更加舒服 ， 惬意 。相反 ， 如果你不注意养生 ， 即使你现在是个棒小伙 ， 最多到40岁 ， 你的身体肯定会出现问题 ， 而且一般是大问题 ， 因为你平时小病不犯 ， 病了就肯定是大病 。别说我咒你 ， 事实确实如此 。
那么年轻人如何养生呢 ， 很简单----早睡早起 ， 尽量不要熬夜 ， 少烟酒 ， 就餐定时定量 。你肯定说少烟酒活着还有什么意思 。那我无话可说 。你这种人只为自己着想 ， 却没想到自己的责任 ， 自己身为老人的儿子 ， 孩子或者未来孩子的父亲 ， 如果到40多岁 ， 疾病缠身 ， 还让老人为你担忧 ， 孩子跟你受罪 ， 你到那个时候是否活的很有意思？！不要只看眼前 ， 要为自己和爱你的人的未来打算!
学生更是如此 ， 小的时候就要为身体积累好财富 ， 因为到了工作 ， 你大多时候身不由己 ， 而将来的工作压力和工作量将会非常大 ， 你不得不用自己的身体健康（人生最大的财富）去为你和你爱的人拼出一个未来！
有句话是这样说的：对于保健年轻人处于沉睡期 ， 中年人处于觉醒期 ， 老年人处于发奋期；很多年轻人都认为自己身体很棒 ， 根本不需要保健 ， 正值青壮年的他们的身体各项指标正常 ， 忽略健康寝食无规 ， 消耗资本 。疏不知很多老年疾病就是因为年轻时不注意留下的祸根 。【养生的目的和意义养生之道的理解】
推荐阅读
- 靖边县公安局侦破高价向老年人卖养生枕头系列诈骗案
- 关于母乳喂养你的知识储备到位了吗
- 刚移种的树要怎么养护 刚移种的如何养护
- 风口位置的树怎么养护 风口位置的树如何养护
- 个人工伤经过怎么写
- 墨魂巧艺怎么养成 墨魂巧艺养成攻略
- 女生的户型指哪几种 女生的户型是什么
- 6个保养步骤 助男士秒变小鲜肉
- 喝什么汤减肥又有营养 减肥就要喝这些汤
- 别浪费了你的好壶，正确养壶太重要了！