养生茶的杯子在哪里,秋季男性养生茶有哪几种?
秋季男性养生茶有哪几种?秋季男性养生茶一、罗汉果茶罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止 。
罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗 。秋季男性养生茶二、萝卜茶白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
白萝卜营养丰富,有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,稍加食盐既可调味,又可清肺消炎 。秋季男性养生茶三、银耳茶银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。
先将银耳洗净加水与冰糖炖熟;再将茶叶泡5分钟,取汁加入银耳汤,搅拌均匀服用 。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽 。
银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物 65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 。药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。
银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效 。男性在秋季是比较适合养生的,各种各样成熟的瓜果源源不断地上市,给男性秋季养生带来了方便 。
男性秋季养生茶又是一种比较适合男性身体需要的养生饮品 。所以,在闷热的秋季喝一杯男性秋季养生茶已经逐渐成为了流行趋势 。
请问养生茶的配方或者就养生茶有哪些啊养生茶饮(一)首乌芝麻茶材料:何首乌150克,黑芝麻150克,核桃150克 。
调制:1、将上述三种材料研成粉末,备用 。2、取20克混合粉末放入开水中冲泡,稍凉即可饮用 。
功效:此茶可以让发色更加乌黑亮丽 。PS:何首乌营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖 。
性微温,味苦、甘,能消瘰疬、消痈肿,疗头面风疮,治五痔,止心痛,益心气,黑须发,悦颜色 。(二)玫瑰人参茶材料:玫瑰10克,人参5克 。
调制:1、将人参洗净切成片状备用 。2、将两种材料一起放入杯中,以沸水冲泡 。
3、焖10分钟左右,即可饮用 。功效:有效保持肌肤光滑细嫩,延缓衰老 。
(三)黄芪蜜茶材料:黄芪800克,适量蜂蜜 。调制:1、将适量清水注入锅中,把切成片的黄芪放入,并煎煮成浓汁 。
2、置凉后,调入适量蜂蜜,拌匀 。3、每次饮用时,取约10克,加入温开水冲泡饮用 。
功效:针对体弱体虚者,可以帮助改善体质,增强抵抗力 。(四)柠檬草茶材料:柠檬草1茶匙,适量冰糖 。
调制:1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中,注入适量沸水,焖5分钟 。2、加入适量冰糖调匀,即可饮用 。
功能:其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果,一方面让人松驰,另一方面则又具有提神功效 。对懒散、疲惫、精神不济的人来说,是一种很好的苏醒剂 。
同时,针对烦躁的暑气,又具有消暑功效,让人感觉很舒适,能有效消除疲劳,赋予精神活力,使人感觉清新舒畅 。(五)白木耳冰糖茶材料:白木耳20克,铁观音4克,冰糖20克 。
调制:1、将白木耳炖烂,加入冰糖 。2、加入铁观音,再一起煮5分钟即可饮用 。
功效:利五脏,补气血 。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽 。
还能有效清热,减轻感冒发热症状 。PS:经常吃白木耳,能促进人体新陈代谢,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善 。
皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑 。另外还有通大便的作用,可保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一 。
姜苏茶生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日两剂,上下午各温服1剂 。
有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶,味少而精,实用简便 。
银菊白芍饮银菊白芍饮即选用金银花、菊花、白芍制成的,可适当加些白糖 。先把所有原料洗净放入杯子中,冲入开水泡开,加盖焖泡10分钟,滤出残渣,加入适量的白糖调匀即可饮用 。
金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿 。秋季常饮此茶,有清热解毒、润肺止咳、清肝生津的作用 。
玫瑰普洱茶玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的 。将普洱茶放在杯子中,冲入沸水 。
第一杯泡茶倒掉不喝 。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用 。
玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果 。茉莉花茶茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成 。
先将茶叶用开水泡开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第2次泡的茶汁,然后加入适量的调料,即可饮用 。《中药大辞典》中记载:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。
在秋季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康 。人参茶人参茶由生晒参制成 。
可将人参晒干或烘干,切成薄片,放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用 。其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效,可在秋季的每日服用1次,有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效,对在秋季养生的人们来说益处多多 。
金银甘草茶金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的 。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用 。
把所有的原料放入锅中加适量的水,以中火煮,待味道渗出,滤出残渣即可饮用 。金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解毒生津的作用 。
夏季常饮此茶,能清热解毒,对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效 。石斛枸杞茶石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的 。
先将石斛用冷水浸泡2个小时 。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火 。
再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟,即可饮用 。石斛能滋养肺胃,清热生津,但因其味比较重,可放点冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘,能润肺止咳、清心降火 。
秋季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用 。高丽参茶高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成 。
将人参切片晒干,放入沸水种冲泡,加入蜂蜜,有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;麦在秋季每天的早晚服用一次,能起到养阴清热、补气生津、解毒抗癌的作用 。决明子茶决明子茶是由决明子制成 。
可先将决明子炒至微黄,然后取15~20克的决明子用热开水冲泡即可,可依个人喜好放入适量 。
金骏眉有什么功效主要功效
(1)金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤 。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎 。
(2)金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。
(3)金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 。
(4)金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死 。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等 。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效 。
(5)金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢 。
(6)金骏眉中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石” 。
保健功能
金骏眉具有提神消疲、利尿、消炎杀菌、解毒等功效 。
“茶茶的茶”之养生茶经“茶茶的茶”之养生茶经又到春茶上市喽!泡上一壶好茶,轻轻呵口气,浅浅啜一口,再啜一口……喝着茶,品着苦涩后的香醇,那姿势,那份得意,仿佛在饮玉露琼浆 。
茶叶,是普遍受到人们喜爱的饮料 。目前全球有160多个国家与地区、近30亿人喜欢饮茶 。
现在越来越多的人,在紧张的工作之余或在家中或上茶馆,手捧一杯清茶,感受那饮茶特有氛围的同时,也起到了保健强身的作用 。茶疗保健近年来,随着茶叶中的营养成分和药理作用不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到充分肯定 。
因此根据自身体质,选用适宜茶疗方,对增进健康、增强体质是极为有益的 。糖茶取茶叶7克、红糖10克,开水冲泡后饮服,每日饭后1杯,有和胃暖脾、补中益气之功效,适用于小腹冷痛、妇女经痛、感冒咳嗽等症 。
盐茶青茶3克、食盐1克,开水泡服有清热除烦、生津解渴、兴奋神经、消除疲劳之效 。姜茶取去皮的生姜10片、茶叶7克,煮汁饭后饮用,可发汗解表、温肺止咳,适用于感冒、咳嗽、肠胃炎等症 。
蜜茶取茶叶3克,开水冲泡一杯后去渣,稍冷后加蜂蜜2毫升调匀饮用,可止渴养血、润肺益肾,适用于便秘、脾胃不和等症 。醋茶取茶叶3克,开水冲泡一杯后去渣,加陈醋1毫升饮用,可和胃止痢、散淤活血,适用于痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症 。
花茶取乌龙茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花冲泡服用,适用于更年期烦躁不安、精神抑郁、高血脂、高血压等症 。翠衣凉茶取西瓜皮若干,切碎煮沸20分钟后,加入茶叶、薄荷,继续煮沸3分钟,去渣取汁饮用,适用于夏季防暑降温 。
桔皮茶 将桔皮洗净切丝晒干后和茶叶一起开水冲泡,适用于理气开胃、醒脑提神 。柿茶茶叶3克、柿饼3个、冰糖5克 。
将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服,可理气化痰、益脾健胃,适宜肺结核患者饮用 。萝卜茶将白萝卜100克洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶5克冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃、清肺消炎之功,适用于咳嗽痰多、进食不香 。
银耳茶将银耳20克洗净加水与冰糖20克(勿用绵白糖)炖熟,再将茶叶5克泡5分钟后,取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用,有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽 。冷水茶茶叶10克,用200毫升冷开水浸泡,每次喝50~150毫升,每日3次 。
茶叶含促进胰岛素合成的物质,能去除血液中过多的糖分,故冷水茶可治糖尿病 。闻香识茶我国绝大部分产茶地区,茶树生长和茶叶采制是有季节性的 。
通常按采制时间,划分为春、夏、秋三季茶 。但划分标准并不一致 。
有的以节气分:清明至小满为春茶,小满至小暑为夏茶 。有的以时间分:5月底以前采制的为春茶,6月初至7月上旬采制的为夏茶,7月以后采制的当年茶叶,就算秋茶了 。
不同茶季的茶叶,无论是外形和内质都有较大的差异 。春茶一般无病虫危害,无须使用农药,茶叶无污染,因此春茶特别是早期的春茶,往往是一年中品质最佳的 。
夏茶、秋茶生长迅速,但很容易老化 。茶叶中的氨基酸、维生素的含量明显减少,花青素、咖啡碱、茶多酚含量明显增加,味显苦涩 。
浅饮养生一年四季饮什么茶,除了根据各人的自身素质确定外,还应因季节不同而不同 。一般以春天喝花茶,夏天喝绿茶,秋天喝乌龙茶,冬天喝红茶为宜 。
因为春季饮花茶,可驱散冬天积在人体内的寒邪之气,促进人体内的阳气生发;夏季饮绿茶,可以清暑解热,止渴强心;秋季饮乌龙茶,能清除体内余热,恢复津液;冬季饮红茶,味甘性温,能助消化,滋补身体 。茶叶中含有500多种化学成分,经常饮茶能兴奋大脑皮质,加强心肌收缩力,扩张皮肤,利尿排毒,消除脂肪,杀菌消炎等作用,而且适当饮茶可以满足人体对许多维生素的需要,增加皮肤营养,减少皮肤色素,起到美容、减肥作用 。
越来越多的研究表明,茶中的茶多酚、类黄酮、儿茶素、单宁酸等成分有杀菌、降脂、抗血凝、抗氧化等作用,有利于防治心脏病、中风、癌症等疾病 。健康饮茶 一、不过量饮浓茶过量饮用浓茶,茶叶中含有的鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,人体对铁的吸收受到影响,容易患上缺铁性贫血 。
经常性地大量饮用浓茶还容易造成胃液稀释,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。浓茶中的咖啡因,还能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,会加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度 。
这点对大多数老年人来说都是应该尽量避免的 。二、注意茶叶的防毒与去毒新茶上市时不宜多饮,应贮放一段时间,待茶中部分多酚类、醛类、醇类物质自动氧化、挥发和活性物质释放后再饮 。
三、不喝焦味茶茶叶在制作过程中,由于烘烤过度,会产生焦味 。焦味茶叶中含有较高的多环芳烃类物质,该物质为公认的强致癌物 。
现在有许多茶叶农药残留量超标,饮茶时,先弃除头泡茶,可减少一些残留农药的毒害 。。
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【养生茶的杯子在哪里,秋季男性养生茶有哪几种?】
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