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1、一般生姜泡水喝需要使用刚烧开的沸水 ， 而且在用生姜泡水 ， 以前应该用清水把它洗净 ， 去掉水分以后把它切成薄片 ， 取5六片直接放在杯子中 ， 然后冲入刚烧开的沸水 ， 浸泡3~5分钟以后可以直接饮用 ， 这时泡出的生姜水口感并不好 ， 如果不能接受还可以加入适量蜂蜜调味 。
【生姜怎么晒干磨粉 生姜晒干打粉怎么泡水】2、生姜泡水喝可以提前把生姜洗净剁成姜末 ， 这样在冲泡过程中容易让生姜中的营养析出到水中 ， 方便人体吸收和利用 。用过好以后的姜末泡水喝 ， 每次不要放太多 ， 200毫升的杯子放入10克左右的姜末就可以 ， 在冲入沸水以前还可以加入适量的红糖 ， 这样能让泡出的生姜水具有特别明显的活血作用 ， 能有效增强人体抗寒能力 。
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