顺产实际上没有什么可怕的 。因为现在有了无痛 ， 虽然无痛并不是一点疼痛的感觉都没有 ， 但至少可以减轻一部分疼痛 ， 选择顺产 ， 但又有忧虑的妈妈们减轻了心灵的压力 。
许多妈妈从怀孕初期开始考虑分娩方式 。事实上 ， 我想说的是 ， 分娩方式必须顺其自然 ， 不必勉强 ， 虽然提倡顺产 ， 但在身体条件各方面允许的情况下 ， 如果有不符合顺产的因素 ， 坚持顺产是对孩子的不负责任 ， 而是危害自己和孩子的健康 ， 这是非常得不偿失的 。建议在这方面不要过分强迫 。怀孕的妈妈们利用怀孕期来了解这一点 ， 最后在医生的帮助下 ， 可以选择适合分娩的方法 。
如何选择适合自己的分娩方式
剖宫产或自然分娩的选择主要取决于三个因素：产道、胎儿和产力 。
大多数情况下 ， 医生建议产妇选择自然分娩 ， 但在以下情况下需要剖腹产：
严重盆腔畸形或混合狭窄 ， 严重盆腔狭窄；
骨盆轻度狭窄试产失败；
严重胎盘异常和一些臀围的产妇；
高龄初产妇 ， 严重妊娠和高血压综合征 ， 严重妊娠和心脏病；
多胎妊娠 ， 巨大的胎儿；
文章插图
胎儿紧急情况；
有剖宫产历史等 。
有这些情况的产妇 ， 必须记住你和孩子的健康第一 。不要拘泥于分娩方式 ， 平安第一 ， 一定要听医生的话 。
怎样有助于顺产
第一 ， 怀孕期间不要过度补充 。
有些孕妇是家里最重要的照顾对象 ， 有些营养根本不节制吃什么和什么时候想吃什么 。这是完全错误的 ， 不仅对自己的健康有害 ， 还容易引起代谢障碍 ， 也容易造成巨大儿 ， 增加分娩的风险和困难 。
怀孕期体重不是越重越好 ， 孩子也不是越大越好 。为了保证营养 ， 必须有饮食的节制和三餐有度 。
第二 ， 保持适度的运动 ， 尤其怀孕后期 。
怀孕第三个月通常不推荐过度运动 。因为胎儿的情况还不稳定 。甚至胎盘相对较低的产妇也有出血 ， 需要卧床休息的情况很常见 。按照医生的指示小心是好的 。不必过分担心 。
5个月后 ， 整体情况基本稳定 ， 这时大多数孕妇怀孕反应也减少 ， 饮食量增加 ， 更加要关注保持适量的运动 ， 饭后散步 ， 根据自己的身体情况 ， 可以适当地多走动 。
到了怀孕后期身体的负担就更重 ， 很多孕妇更不想动 。事实上 ， 越是这个时候 ， 就越需要多散步 ， 开展活动 ， 胎儿长大后活动的空间越来越小 ， 你起来走走动走动 ， 孩子也能趁机伸伸胳膊伸伸腿 。例如 ， 如果孩子有绕颈的、有胎位没调整过来的 ， 那么这个过程可能会逐渐调整 。
第三 ， 不要对顺产过于害怕
在生产过程中 ， 不要因为不必要的事情分散精力或消耗体力 ， 集中注意力在助产士的指导上 ， 按她说的去做 ， 阵痛间歇性地调节呼吸 ， 切记不要无谓哭喊 ， 除了浪费体力对你毫无益处 ， 如果把力气都花费在这里 ， 那很有可能痛了半天还得挨上一刀 。
第四 ， 如果有条件 ， 请选择无痛
能打无痛就打无痛吧 ， 当然前提是在正规的医院有正规操作的前提下 。
无痛绝对是用来解放女性的 ， 身边有的朋友甚至打了无痛之后还在阵痛间歇睡了一觉 ， 听起来不算什么 ， 但如果阵痛真的开始了 ， 你就能理解这一刻是多么宝贵 。
说了这么多 ， 但只有一个原理 。此刻所有的决定都要从自己和孩子的健康和幸福的角度出发 。在这两点面前 ， 其他什么都不重要 。
【怀孕晚期想顺产，分娩前一定要注意哪些顺产更容易？】
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