鼻塞怎么办
随着现代化的发展在不断地提高 ， 人们的生活水平也是在不断地提高 ， 而人们的生活的质量也是在不断地提高 ， 人们的生活的节奏也是在不断地加快 ， 也正是因为这种情况 ， 人们的身体也是在发生一些细微的的变化 ， 而这种鼻塞就是其中的一种的 ， 而而这也是大家所需要的 。
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【鼻塞怎么办】而对于这种鼻塞应怎么办 ， 其实在社会上的做法也是比较多的 ， 所以大家不用太过于担心的 ， 而下面就是一些有关这种鼻塞的资料 ， 同时也是希望大家能够好好地利用的 。
体魄好的人 ， 能扛得住风热感冒 ， 一般三几天就会在自身人体调节下恢复健康 ， 因此 ， 只要情况不严重 ， 可以顺其自然 。如果体质差 ， 感冒严重 ， 或是伴有鼻炎等疾病 ， 或是热感长期不愈 ， 最好去看医生 ， 不可拖延和盲目自我治疗 。
一般的感冒鼻塞 ， 可以不必去看医生 ， 自己买点清热解毒的药吃就是了 ， 例如板蓝根、清热解毒散、银翘片、牛黄解毒片、金银花(花茶、片剂或是口服液均可)、竹叶清热散等等 ， 很多药物都可以治风热感冒的 ， 根据自己的方便买吧 。
风热类感冒疏散风热即可痊愈 ， 食疗上有很多疏散风热的谱方 。本人常用的有效方法是薄荷粥 。具体做法是取薄荷叶(木薄荷)捣烂 ， 捣一些姜蓉(最好是紫姜) ， 再切一点葱花 ， 把三者都放一个碗里(最好是大碗) ， 加点食盐腌一会 ， 然后把滚烫的白粥倒进去 ， 倒满后用筷子搅拌均匀 ， 趁热吃 ， 最好吃得大汗淋漓 。
疏散风热还可以用运动或是熏蒸的方法 。做一些剧烈运动出一身大汗 ， 然后用很烫的热水洗一个澡 ， 洗后注意保暖 ， 即可祛风热 。如果有条件 ， 也可以用蒸汽熏蒸一下 ， 或者直接去桑拿 ， 也可以驱风热 。
如果风热感冒的症状主要是鼻塞 ， 则可以用热敷法 。用艾草(鲜或干的都可以)、薄荷(最好是木薄荷)、葱头各一份 ， 加水煮开10分钟以上 ， 然后用毛巾泡进去 ， 对鼻子热敷 ， 冷了再泡热 ， 至少敷30分钟以上 。
如果不是双鼻塞 ， 就算难受些 ， 也最好用鼻子呼吸 ， 尽量不要用嘴巴呼吸 。这样有助于鼻塞尽早痊愈 。
通过上面的认识和介绍 ， 想必大家对这种鼻塞怎么办都有一定的了解了吧 ， 同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助 ， 同时也是希望大家能在平时的生活中多做一些有用的运动 ， 也是要养成一个早睡早起的生活习惯 ， 这也是不错的选择的 。
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