秋季皮肤干燥怎么办 7个护肤小技巧补水润肤
进入秋季 ， 气候干燥 ， 空气湿度低 ， 皮肤失水干燥是不可避免的 ， 那么秋天肌肤干燥该怎么办呢?皮肤补水方法有哪些呢?那么就来看看小编整理的秋季7个护肤小技巧吧!
一、及时补水 ， 防止过度失水
入秋后 ， 气候干燥 ， 空气湿度低 ， 皮肤失水难以避免 ， 因此更需要特别注意补充水分 ， 以保持皮肤的湿润 。由于秋天温差大 ， 忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降 ， 易遭细菌感染 。因此 ， 秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水 ， 是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施 。
二、不要立即换护肤品
换季时节 ， 大多数MM急于清理自己的梳妆台 。其实 ， 初秋别忙更换护肤品 。因为换季时气候变化频繁 ， 与外界接触最密切的肌肤难以适应调节 ， 应该逐步更换护肤品 ， 随时观察肌肤变化 。
三、去角质次数要得当
受到紫外线伤害的肌肤 ， 老化角质的堆积造成肌肤的晦暗 ， 去角质此时正式提上议程 ， 清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了 ， 粉刺减缓堆积速度 ， 夏日余毒等于解决一半 。但也别因为一时心急而过份去角质 ， 否则反而会刺激发炎 。一周只要1--2次(油性肌肤可以多一些去角质次数 ， 干性肌肤一周半左右一次足以) ， 渐入冬天后角质累积速度较慢 ， 减少成一周一次就够 。
四、保湿精华液来补充
爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了 ， 面霜上脸却又感觉过于油腻 ， 这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分 ， 但是又不给肌肤增加负担 ， 比单纯使用化妆水更受用 。
五、保湿面膜常敷最有效
皮肤保养狂人的共同点就是 ， 皮肤要比别人好 ， 勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题 ， 两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些 ， 看起来较有弹性 。
六、温和清洁避免刺激皮肤
换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来 ， 改用温和的清洁品 ， 目的是要避免洗去肌肤所需的油脂 。另外 ， 选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!
千万要记得洗脸是“用泡泡洗” ， 利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位 ， 而不是用手直接接触肌肤唷!
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等 ， 特别是生姜 。这些食品属于热性 ， 又在烹饪中失去不少水分 ， 食后容易上火 ， 加重秋燥对我们人体的危害 。
生姜虽然有很多的好处 ， 它含有姜辣素 ， 可以刺激胃液分泌、促使消化等 。生姜还含有姜酚 ， 可减少胆结石的发生 。但是在秋天 ， 最好少吃或者别吃 。本身就秋天气候干燥、燥气伤肺 ， 加上再吃辛辣的生姜 ， 更容易伤害肺部 ， 加剧人体水分的流失 。
【秋季皮肤干燥怎么办 7个护肤小技巧补水润肤】
推荐阅读
- 秋季养生：超给力！十大抗感冒的平民食物
- 秋季养生宜食粥养生粥方帮你祛除秋燥
- 女性保护皮肤 六种常见的白色食物不能少
- 夏日皮肤好需防三类病
- 紧致皮肤5方法 唤醒青春活力
- 孕期皮肤该怎样护理
- 春节狂欢 皮肤保养不能忘
- 伤害皮肤的7个罪魁祸首 对症下药还你健康肌肤
- 从你的皮肤中可看出你能活多久
- 怀孕四个月肚子硬邦邦的怎么回事