化妆的女性朋友都知道，带妆过夜是大忌，肌肤接触到灰尘，会导致毛孔阻塞，加上化妆后的残留物，都会引起粉刺、皮肤瘙痒等症状，久而久之，还会引起色素沉淀，加速皮肤衰老 。所以爱漂亮的姑娘们可要注意了，再懒睡前也要记得彻底清除肌肤上的污垢，特别是天气干燥的秋季，更要做好睡前护肤工作，才能唤醒肌肤活力，重塑娇嫩水润肌肤 。
睡前面膜
提到睡前护肤，多数女性会想到给肌肤一片面膜的时间，但是面膜绝对不是敷的时间越长越好 。不然肌肤不能自然的透气，而且面膜可能会倒吸面部的水分哦 。正确的敷面膜时间表：补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3~5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发 。
【带妆过夜是大忌 睡前护肤做好五步骤】晚霜不能少
很多女性为了图省事，睡前直接涂抹日霜当晚霜去黑眼圈，以为效果一样，可以对肌肤进行保养 。其实，这是个大大的错误 。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间 。所以日霜主要帮助锁水、防晒，而晚霜则要求营养性、功效性强 。
收缩毛孔
根据调查，20岁以上的女性目前最想改善的肌肤问题就是毛孔粗大、细纹和松弛 。尤以毛孔最为疯狂，趁着夜间，肌肤清洁调理后，为肌肤加强毛孔的护理，透过高效保湿乳霜，并加入针对毛孔治疗的毛孔精华，双管旗下，防堵毛孔持续扩大 。
肌肤排毒
排出毒素，首先细心洗净一天脸部的 完美 伪装，温和地边按摩边去角质后，要过多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌肤内毒素，强化肌肤防御力、净化代谢毒素，解决肌肤在秋冬时常出现的暗沉现象 。
乳液要够清爽
很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润 。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品？护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负！
夜间护肤离不开保养品的帮助 。但挑选护肤品时也要注意，要根据肤质挑选适合自己的护肤品，这样才能在夜间更好的修复和护理受损肌肤了 。
推荐阅读
- 房子产权人是否可以是两人
- 冬季养生知识辣子肉丁
- 夏季坚持按摩穴位有益养生
- 三类人适宜冬令进补
- 夏天时应该少生气
- 孕妈身体有哪些情况是胎儿在暗示他饿了？
- 宫外孕一定会出血吗
- 吃冰棍解热是
- 季节性手脱皮
- 睡觉出汗是怎么回事