越来越多的人开始重视对肌肤的保养 ， 护肤是我们每天必做的功课之一 。但是很多人不知道的是 ， 保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻 ， 可生活中一些不经意的坏习惯不但起不到好的护肤效果 ， 反而还会对肌肤造成伤害 ， 让肌肤变老！
保养肌肤要从生活细节做起 ， 在日常生活中 ， 究竟会有什么样的生活坏习惯 ， 会让肌肤迅速衰老呢？
1.过度去角质
过度清洁和去角质会破坏皮肤的皮脂层 ， 打破水油平衡 ， 并导致痘痘等各种皮肤问题 。选择温柔一些的去角质方法吧 ， 乙醇酸或者天然的去角质成分 ， 用一些可温和地去除老死废旧角质及毛孔污垢 ， 帮助促进肌肤再生 ， 令肌肤通透纯净的产品 ， 一周1-2次即可 。
2.熬夜
很多人看到过这么一句话 ， 女人10点到12点不睡觉 ， 就等于不要脸;到凌晨4点还不睡觉 ， 就是不要命了 。”这种说法虽然毒辣 ， 但是不无道理 。睡觉是身体修复白天损伤的时间 ， 当然也包括皮肤 ， 长时间熬夜会引起各种皮肤问题 ， 包括肤色不均匀、晦暗、痤疮、暗黄等等 。
3.不洗脸就睡觉
让皮肤成天包裹在彩妆里 ， 还有一天积累下来的油脂和灰尘 ， 会导致毛孔堵塞 ， 特别是本身就爱冒痘的人 。晚上睡觉的时候人的体温会上升 ， 如果不注意清洁皮肤 ， 会导致皮肤表面的东西容易被吸收 ， 不管你脸上的东西是好是坏 。
4.不洗脸就睡觉
研究表明 ， 用粗粮和高蛋白食物替代碳水化合物的人更少起痘 。原因是高糖食品会让血糖升高 ， 引发胰岛素激增 。而胰岛素能刺激雌性荷尔蒙的分泌 ， 从而长痘 。停止垃圾食品 ， 6周内你就能看到皮肤的改善 。坚持用少量坚果当零食 ， 能提供健康的脂肪给你的头发、皮肤和指甲 ， 让它们正常的新城代谢 。
5.用不干净的化妆刷
不清洗化妆刷除了会让刷子刷出来的颜色不当 ， 甚至可能会造成毛孔堵塞和细菌感染 。每隔2--3周 ， 使用专业化妆刷清洁剂来清洁刷子和粉扑等工具 ， 清洗干净后 ， 阴凉处晾干就可以了 。
6.长时间煲电话粥
把脸颊长时间放在电话 ， 不管是手机还是座机听筒上 ， 会导致爆痘 ， 脸部接触电话会有摩擦、发热和闭塞 ， 这都会让痘痘更容易爆发出来 。如
7.用错误的护肤品
针对肌肤类型挑选护肤品你应该知道：
油性肤质：选择去油的洁面产品 ， 选择无油乳液质地防晒霜 。
敏感肤质：选择安全无添加香料和防腐剂的乳状洁面产品 ， ;以及无香料不刺激的防晒霜 。
混合肤质：T区使用针对油性肤质的泡沫洁面产品 ， 然后使用轻盈的保湿产品 ， 干燥的两颊来一点滋润产品 。
【保养肌肤 从生活细节做起】干性肤质：无皂基的膏状洁面产品 ， 含有海藻的保湿产品 。每隔一天使用含维生素A醇的抗衰老产品(每天用可能会干燥) ， 也可以用一些保湿面膜 。
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