对中医养生的认识800字
1、如何写对中医的认识800字
那就是自己的感悟
其实就是写出自己的真情实感则可
没什么特殊的
【对中医养生的认识800字】老兄，我给你提个参考意见，比如中医的阴阳互补和五行学说就是哲学上的辩证法和矛盾观
2、谈谈你对中医保健的认识
我认为中医保健，首先要注意自己的生活规律，有很多方面，如饮食 、睡眠、运动，此外 情绪对健康也有很重要的影响，还有就是穴位，有些保健的穴位可以经常按一按，如合谷穴，既方便又保健，我按合谷按了一年多，从来没有感冒 。还有很多如食疗，多吃些水果蔬菜等绿色食品 。
中医，确实是能根治诸病而给人类带来身体健康的国宝；但由于数百年来对《内经》等理论基础所形成的曲解之传承，所以中医之魂已失矣 。
必须再将中医之魂找回来，方可担当求民疾苦之重任 。
3、大家对中医养生有什么看法？
中医治病不假，但学完中医理论才知道，中医其实更讲究养生，也就是治未病（包括既病防变和未病先防）
中医养生就属于未病先防的范畴，这就是为什么，在生活条件及其艰苦的过去还会有很多人会高寿，并且活的神采奕奕（这不仅包括中医大夫还有很多练武的人——其实过去练武的人基本都是中医骨伤科的高手，并且学中医的人都知道，中医本是不分科的——中医的特点：整体观念，辨证论治 吗！）
总之，中医很棒
中医养生很好，历史悠久，也是一门科学 。支持中医！
学习
4、你对中医及四季养生的看法
我觉得中医是博大精深的，也很神奇，中医讲求的是全身的调理而西医是哪里有病就治哪里很 。多人不了解中医，认为中医不科学，其实这样的人其实也不了解西医，真正了解西医的人不会盲目排斥中医，只有一知半解的人才会这样，中医有完整的科学体系，只是如同任何科学一样还有很多值的完善的地方，还有中医师的选拔和培养目前也有问题．
而且因为一些觉的外国月亮比较圆的人和一些半吊子中医（主要），再加上目前社会的风气．西医更受重视是有非常深厚的基础的，但不能否认中医科学性．
不过保存中医不是因为可以创造财富，而是因为它的作用，医学的存在不是为了创造财富，一个想靠医学发展经济的国家是疯子，学完社会医学你就懂了 。
春季养生
春天是阳长阴消的开始，重点要养阳 。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主 。春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品 。早春饮食取温避凉 。仲春饮食宜辛甘 。晚春饮食宜清补 。
夏季养生
夏天是阳长阴消的极期，夏天主长，万物茂盛，心气内应，养生应以养心为主 。夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，因此夏季养生应该以清淡食物为主，避免伤津耗气 。夏季饮食多清淡 。夏季饮食宜补气 。
秋季养生
秋天是阴长阳消的时候，重点要养阴 。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主 。中医认为，“秋气通于肺”，“肺乃气之海”，“气乃人之根” 。这一理论提示人们，秋季养生保健必须顺应时令的变迁，注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患 。饮食润燥：秋季气候的特点是干燥，燥是秋令主气 。摩鼻健身：中医理论认为“肺开窍于鼻” 。
冬季养生
冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾 。冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，此时天寒地冻人体血液循环减慢 。中医认为，此时寒邪强盛，易伤及人体阳气，因此，冬季养生重在滋补 。冬季饮食宜滋补 。冬季忌食寒性物 。
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