小叶苦丁茶养生茶什么功效,养生：喝苦丁茶有什么好处
养生：喝苦丁茶有什么好处苦丁茶自古就被奉为绿色黄金 ， 益寿茶 ， 美容茶 ， 保健茶 。中医认为 ， 苦丁茶有着非常巨大的药用效果 ， 现代医学也证明 ， 喝苦丁茶有着大量的好处 。
苦丁茶能够降低胆固醇 ， 降低血压血脂
苦丁茶富含各种营养成分 ， 比如维生素C等 ， 对降低血压血脂、降低胆固醇有着一定的帮助 。因为苦丁茶中多种成分相互作用之后 ， 可以增加冠状动脉的血流量 ， 从而给予心肌充分供血 ， 而且还能对动脉粥样硬化起到缓解作用 ， 对保持血管的弹性也有一定的帮助 。
苦丁茶能够预防癌症
1997年 ， 《美国医学杂志》就曾在报道中说 ， 补硒可以使得肿瘤的死亡率降低了一半 ， 根据大量的研究 ， 2003年 ， 美国食品药品管理局 ， 明确确定硒为抑癌剂 。在我国 ， 硒的抑癌作用也已经写入教科书 。而苦丁茶恰恰富含硒这一防癌之王 。
苦丁茶能够减肥养颜
传说唐玄宗为博杨贵妃欢颜 ， 诏告天下访长生养颜秘方 ， 受到各种秘方的进献 ， 包括苦丁茶 。杨贵妃饮用苦丁茶之后发现 ， 实为良品 ， 玄宗大加赞赏 ， 以为贡品 。现代医学也表明 ， 苦丁茶确实有消除脂肪 ， 养颜美容的一定好处 ， 而且还能去痘、消炎 。民间有个用隔夜泡好的苦丁茶洗脸祛痘的小方 ， 用苦丁茶水洗脸几分钟 ， 随后用清水洗净 ， 如此洗脸 ， 对痘痘的去处和消炎有着显著的作用 。
苦丁茶对便秘、肚疼、急性胃炎等有着较好的疗效
朱元璋曾患有结宫之病 ， 类似于便秘的症状 ， 据说 ， 是以一老中医进贡的苦丁茶治愈的 ， 明太祖将之奉为朝廷品 。
苦丁茶能够生津解渴
据传 ， 南昌起义军在三河坝对敌之时 ， 很多官兵口干舌苦 。人民群众大智慧 ， 用苦丁茶煮茶水 ， 果然 ， 服用之后效果颇佳 ， 苦丁茶 ， 被起义军称之为神茶 。
苦丁茶能够清目醒神 ， 如果有心脑血管方面疾病的人 ， 出现全身乏力 ， 或者头痛胸闷的时候 ， 就可以适当饮用苦丁茶来起到防治的目的 。
总而言之 ， 苦丁茶的好处颇丰 ， 很适合作为保健饮品进行饮用 ， 但是并不是所有人都可以汲取它的好处 ， 古籍曰苦丁茶大寒 ， 所以那些风寒患者、脾胃虚寒者、经期女性、新产妇、惧寒老人、婴幼儿都要慎饮 。
喝小叶苦丁茶都有哪些好处作用一：增强免疫力小叶苦丁茶中含有的锌成分是绿茶中的两倍之多 。
锌可以增强人体的免疫功能 ， 锌又被称为胰岛素是上百种酶的活性中心是人的身体内不可或缺的微量元素之一 。作用二：抑制癌细胞根据医学研究证明小叶苦丁茶中含有人体所需要的氨基酸 。
其中高含量的黄酮具有维持血管的正常运作 ， 增强血管抑制癌细胞的生长等功效作用 。作用三：缓解疲劳小叶苦丁茶含有的硒元素是绿茶类的二十多倍 。
硒是我们大脑神经的一个重要的元素 ， 硒可以缓解大脑的疲劳 。所以用脑过多的人不妨多饮些小叶苦丁茶 。
苦丁荼有什么功用常喝苦丁荼对人有什么功用苦丁茶的功效： 功能主治：散风热 ， 清头目 ， 除烦渴 。
用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾 。消食化痰 ， 除烦止渴 ， 利二便 ， 去油腻 ， 散肝风 ， 治耳鸣耳聋 ， 活血脉 ， 凉子宫 。
苦丁茶的药用效果非常明显 ， 中医认为 ， 它具有散风热、清头目、除烦渴的作用 ， 可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等 。现代药理研究则证明 ， 具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用 ， 对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用 ， 因此备受中老年人的青睐 。
苦丁茶的作用： 苦丁茶当药用时 ， 如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时 ， 因其体质和病情的不同 ， 饮用的浓度和时间的长短也不一样 ， 一般而言 ， 病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些 ， 时间也要长一些 ， 反之亦然 。通常来说 ， 饮用浓度大 ， 效果快：饮用浓度低 。
则效果慢 。一般而言 ， 苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍 ， 饮用的方法是：一天中分上午 ， 下午和晚上各泡2-3支 ， 一直喝到无味时嚼食茶芽 ， 通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时 ， 可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转 ， 可适当加大用量 。
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说 ， 通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后 ， 可适当降低饮用浓度 ， 但不要完全停止 ， 以免病情反复 。如果饮用苦丁茶的浓度适当 ， 照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来 。
这也正是苦丁茶的价值所在 。苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用 ， 聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用 ， 从而预防各种疾病的发生 ， 达到保健的效果 。
冲饮苦丁茶的要点一是水要开 ， 二是水质要好 ， 最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水 。三是选用瓷器或陶器做茶具 ， 味道更佳 。
四是放的量要少 ， 苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点 。虽然喝茶的浓淡因人而异 ， 难以一概而论 。
但对于初次接触苦丁茶的人来说 ， 如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽 ， 也许就会觉得太苦了 。一般而言 ， 一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0 。
3--0 。4g重 ， 以之配1000毫升的沸水 ， 随泡随饮 。
对于初饮者而言 ， 也丝毫不会显得味道很淡 。即使几个人喝同一壶茶 ， 也不能放大量的苦丁茶来冲泡 ， 而应该一次放一两支 ， 直至喝到其味道变淡后 ， 并嚼食茶芽 ， 效果更佳 。
五是热饮 ， 尤其对有胃寒疾病都则更是如此 ， 但对于没有胃病的人来说 ， 清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口 ， 沁人心脾 。苦丁茶在冲饮时 ， 有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法 。
单纯以苦丁茶冲泡 ， 原汁原味 ， 清甜爽口 ， 也不失为一种享受 。而当其与其他茶叶 ， 如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时 ， 则既有这些茶的香味 ， 又有苦丁茶回甘和润喉的优点 。
苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声 ， 即无论什么茶 ， 苦丁茶在味道上都能与之相配 ， 而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味 。一般而言 ， 苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1:9 ， 最高最好不超过2:8 ， 否则 ， 苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住 。
所以 ， 古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品 ， 把苦丁茶当作“茶中味精”来使用 。长期饮用苦丁茶对男女的生育不好 。
《本草纲目拾遗》中有绝孕 。《中国医学大辞典》中有凉子宫 。
望长期饮用苦丁茶的人能够注意 。。
小叶苦丁茶都有什么好的功效小叶苦丁茶内含有丰富的营养元素 ， 比如维生素C、黄铜类、蛋白质和熊果酸等 。
那小叶苦丁茶含有那么多的营养成分 。1、小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用 。
2、小叶苦丁茶有清热解毒 ， 驱风散热 ， 除烦止渴的功效 。它含有多种我们人体必需的氨基酸、维生素以及像锌、锰这样的微量元素 。
也正因为有这些营养元素的存在 ， 食用小叶苦丁茶有治疗牙痛和头痛的功效 。3、小叶苦丁茶可以对心脑血管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症状有一定防治功效 。
除此之外 ， 小叶苦丁茶还具有增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、降血脂、抗动脉粥样硬化等作用 。4、小叶苦丁茶还具有清热解毒、清咽利喉、消炎利便、护肝解酒等功效 。
因为小叶苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白 。小叶苦丁茶还具有增强人体免疫力的功效 。
因为小叶苦丁茶可以合理调节机体代谢 ， 增强人体免疫功能 。小叶苦丁茶的食用禁忌1、小叶苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用 。
因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气 。如果这个时候来饮用小叶苦丁茶 ， 就会阻碍到体内风寒的发散 ， 不利于对感冒的治愈 。
2、小叶苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用 。因为小叶苦丁茶本身的性质就是寒性 ， 虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉 ， 但如果这些人群喝了寒性的小叶苦丁茶后 ， 这种手脚冰凉的症状会加重 ， 不利于虚寒体质的改善 ， 严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状 。
3、小叶苦丁茶不适合处于月经期的女性食用 。因为女性在月经期时处于失血的状态 ， 抵抗力会降低 。
如果女性朋友在这个时候喝寒性的小叶苦丁茶的话 ， 会极易导致经血排出不畅 ， 气血受寒而凝滞、引发痛经 ， 严重的话会造成月经不调 。经常痛经的女性 ， 即使不是在经期 ， 也要尽量少喝小叶苦丁茶 。
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【小叶苦丁茶养生茶什么功效,养生：喝苦丁茶有什么好处】
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