美容专家曾说过 ， 睡觉能睡出柔滑美肌 。为什么呢？这是因为 ， 白天的时候 ， 肌肤要面对很多伤害 ， 例如阳光、灰尘、污染物等 ， 无一不会侵蚀肌肤 ， 在这种环境下 ， 肌肤细胞进行的新陈代谢 ， 很容易会把这些脏东西带进毛孔 ， 导致各种肌肤问题的出现 。到了晚上却是另一番景象 。
晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候
根据皮肤学专家的长期研究发现 ， 晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候 ， 细胞分裂的速度比平时快8倍左右 ， 因此 ， 肌肤在修复白天的伤痕以外 ， 还能增强对护肤品的吸收 ， 获得事半功倍的效果 。
秘诀一：晚霜不光是保湿
很多MM觉得晚霜就是保湿屏障 ， 尤其适合冬天使用 ， 把脸养护的十分滋润 ， 但其实现在的晚霜不仅仅是为了保湿而存在 ， 还具有了许许多多的功效 ， 包括美白、去斑等等 。并且质地上也有了很大的突破 ， 不单纯是膏状质地 ， 啫喱质地的晚霜也渐渐被接受 。
秘诀二：涂抹晚上要看准时机
晚上是肌肤吸收护肤品的好时间 ， 然而并不是何时都需要的 。例如油性肌肤的MM ， 由于夏天油脂分泌更加旺盛 ， 所以就不建议晚上涂抹 ， 即使是清爽质地的晚霜可能也会给肌肤造成负担 ， 建议晚霜隔一天一用；而其他肤质的MM可以在洗澡后肌肤毛孔全张开的情况下涂抹 ， 然后轻拍肌肤 ， 让晚霜渗透到肌肤中 ， 这样可以省略乳液以及精华 ， 只要涂抹爽肤水及晚霜即可 。
秘诀三：切忌补油过度 造成脂肪粒
众所周知 ， 晚上是补油的好时机 ， 大多数的晚霜质地都较为浓稠 ， 含有适量的油脂 ， 然而如果不加节制的使用 ， 皮肤 ， 特别是油性肌肤反而会长出脂肪粒 ， 这样就得不偿失了 。当出现脂肪粒时 ， 让肌肤自行调节 。
当出现脂肪粒时 ， 可以先缓一缓 ， 让肌肤自行调节 。可以减少使用晚霜的次数 ， 或则选用清爽不含油的晚霜来调理 ， 让肌肤慢慢适应 。
秘诀四：晚霜不等于面膜
这点相信是很多MM都会犯的错误 。由于市面上推出的睡眠面膜 ， 也是在睡觉前使用 ， 涂抹之后就可以睡觉 ， 第二天起来洗去即可 。具备各式各样的功效 ， 如美白、补水、保湿、抗皱等 ， 很多人都喜欢使用睡眠面膜；有些MM认为晚霜就好像睡眠面膜一样 ， 因为质地相像 ， 所以也会涂抹厚厚一层 ， 但这样是大错特错的 ， 涂抹过多的晚霜导致肌肤无法承受而拒绝吸收营养 ， 这样做还不如不涂抹 。
秘诀五：晚霜的最佳时刻
虽然说晚上是使用晚霜的最佳时期 ， 不过晚上这么多时间段 ， 到底什么时候才是“最佳”呢？建议可以再洁面后或者洗澡之后 ， 待肌肤上的水分蒸发掉 ， 再进行涂抹 ， 这时候由于洁面的按摩加速的脸部的血液循环 ， 皮肤上的污垢也清洗干净 ， 正是一个吸收营养的好时机 ， 可以显著地提高晚霜的吸收率 。
秘诀六：晚霜的肤质之分
【正确使用晚霜 护肤效果就增倍】不同肤质应该选用不同的护肤品 ， 在晚霜的选择上也是同样的道理 。油性肤质 ， 由于油脂分泌过多 ， 可以选择清爽型晚霜；干性肤质皮肤很容易缺水干燥 ， 建议选择滋润度高的晚霜；混合性肤质注意要分区护理 ， 结合清爽和滋润型的同时使用；敏感性肤质在选择晚霜时 ， 建议选择保湿抗敏、质地较为清爽的类型 ， 同时注意不要每天使用 ， 防止肌肤负担过重 。
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