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牙周炎的六大饮食禁忌 牙周炎的饮食原则

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牙周炎是会让牙龈发炎的一种慢性炎症，如果放任不管可能会有拔牙的风险，所以在日常生活中，我们就应该保护牙齿，那么饮食上有哪些食物对牙齿不好呢?牙周炎的饮食原则是什么？
牙周炎的6大饮食禁忌
1、忌吃甜腻食物
尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食 。
2、忌吸烟及烟熏食物
吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜，引起淋巴结肿大、吞咽困难，甚至导致脓毒败血症 。烟熏食物，如烟熏鳗鱼、烤羊肉等对患者不利，故均应禁忌 。
3、忌吃辛辣、刺激性食物
【牙周炎的六大饮食禁忌 牙周炎的饮食原则】葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食 。
4、忌吃坚硬、粗纤维食物
这类食物质地坚硬，或含纤维粗而多，易使牙龈黏膜破损溃烂，故应忌食 。
5、忌吃含氮、胆固醇、嘌呤较高的食物
如肉汤、鸡汤、蛋黄、动物内脏、菠菜、黄豆、豌豆等皆应忌食 。
6、忌吃咸寒、变质食物
如咸鱼、虾酱等，对黏膜有刺激，且性寒，易伤肠胃，若消毒不严，容易变质，使细菌繁殖，致使局部牙周黏膜感染，故应忌食 。
牙周炎患者的饮食原则
一、注意矿物质的摄入 。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合 。
二、凡由火气引起的牙周病，清火邪为主，可用绿豆汤 。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物 。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主 。
三、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多 。
四、要少吃油腻、油炸食物以及以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌 。
五、补充丰富的高蛋白饮食 。可以增强抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料 。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等 。
六、供给多种维生素 。尤其是维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等 。维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复 。
民以食为天，所以人是离不开食物的，但是在生病的时候一定要注意饮食，如果有的食物是对牙周炎治疗不利的，不管你多么喜欢这种食物，那么也要忌口，上述的这些有关牙周炎饮食原则大家一定要多加注意 。

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