缓解孕吐孕早期妊娠反应大时 ， 适量的吃点油桃 ， 能够缓解妊娠反应 ， 减轻恶心呕吐的症状 。但要注意不能多吃 ， 以免导致胃胀 ， 胃痛或者是引起腹泻 。
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2缓解疲劳油桃中含有比较多的碳水化合物 ， 这些碳水化合物可以提供孕妇所需要的一部分能量 ， 对于孕妇怀孕期间出现的疲乏无力的症状具有一定的缓解作用 。
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3提高免疫功能油桃中含有丰富的维生素C ， 维生素C对于增强机体的免疫功能具有确切的作用 ， 有助于孕妈妈预防疾病的发生 。同时维生素C还能促进铁的吸收 ， 并对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要 。胶原还能促进伤口结疤 ， 对伤口愈合十分重要 。
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4预防和缓解贫血油桃中的铁含量是比较高的 ， 而且含有丰富的维生素C 。维生素C可以促进铁剂的吸收 ， 使油桃的补铁效果进一步增强 。
【孕妇吃油桃的功效与作用】
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