养生茶补气血去湿气,请问有健脾补气利湿的茶饮,泡的,可以推荐一下么
请问有健脾补气利湿的茶饮,泡的,可以推荐一下么健脾祛湿茶六种1、五花祛湿茶五花茶顾名思义就是由五种花一起熬制成的茶饮，它有清热解毒，利尿通便的作用，具体的做法是金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g，熬水喝即可 。
2、薏仁茶炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。有健脾利湿、涩肠止泻的作用 。
主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等 。3、香兰凉茶藿香9克、佩兰9克、茶叶6克制作方法藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，用500毫升开水冲溶，上盖闷5分钟，加入冰块冷却待饮 。
【养生茶补气血去湿气,请问有健脾补气利湿的茶饮,泡的,可以推荐一下么】解热祛风，清暑化湿，开胃止呕 。4、荷叶凉茶荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿 。
具体的做法是将荷叶撕成小块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用 。5、陈皮荷叶茶干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许 。
有理脾调胃，健脾利水的功效 。6、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克 。
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂 。
春天到了,容易犯些小毛病补气血 祛湿热 药膳十全大补汤【原料】 党参10克，炙黄芪10克，肉桂3克，熟地黄15克，炒白术10克，炒川芎6克，当归15克，酒白芍10克，茯苓10克，炙甘草6克，墨鱼50克，猪肉500克，猪肚50克，生姜30克，猪杂骨、葱、料酒、食盐、花椒、味精各适量 。
【制作工艺】 将以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用 。猪肉、墨鱼、猪肚洗净，猪杂骨洗净捶破，生姜拍破后与中药袋一起放入铝锅内，加水适量，放入花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸后改用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中 。
捞出药袋不用 。【服法】 食肉喝汤，早晚各服1次 。
【功效】 双补气血 。【应用】 气血俱虚或久病体弱，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等 。
【注意事项】 全部服完后，应间隔5天再食 。风寒感冒者禁食 。
归参鳝鱼羹【原料】 当归15克，党参15克，鳝鱼500克，料酒、葱、姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量 。【制作工艺】 将鳝鱼剖脊背后，去骨、内脏、头、尾，切备用 。
当归、党参装入纱布袋内扎口，与鳝鱼同入铝锅内，放入料酒、葱、姜、蒜、食盐，加水适量 。先用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煎熬1小时，捞出药袋不用，加入味精即成 。
【服法】 早晚各服1次 。【功效】 补益气血 。
【应用】 气血不足，久病体弱，啤冯无力，面黄肌瘦等 。黄精炖猪肉【原料】 黄精50克，瘦猪肉200克，葱、姜、料酒、食盐、味精各适量 。
【制作工艺】 将黄精、瘦猪肉洗净，分别切成长1寸、宽5分的小块，然后放入砂锅内，加水适量，，放入葱、姜、食盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精 。【服法】 早晚各食1次 。
【功效】 养脾阴，益心肺 。【应用】 阴虚体质的平时调养及心脾阴血不足所致的食少、失眠等症 。
珠玉二宝粥【原料】 山药60克，苡米600克，柿霜饼24克 。【制作工艺】 先将山药、苡米捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入溶化 。
【服法】 早晚各食1次 。【功效】 清补脾肺，甘润益阴 。
【应用】 脾肺气阴亏损引起的饮食懒进，午后低热，甚或骨蒸盗汗，咳嗽夜重，脉虚数兼弦者 。仙人粥【原料】 制何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖适量 。
【制作工艺】 将制首乌煎取浓汁，去渣，与粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再煮、一、二沸即可 。【服法】 早晚各服1次 。
【功效】 补气血，益肝肾 。【应用】 肝肾亏损，须发早白，血虚头昏，耳鸣，腰膝酸软，大便干结等 。
【注意事项】 忌用铁锅，服粥期间忌吃葱蒜 。
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