早上6—7点
肾上腺皮质激素在此时达到高峰，细胞再生作用变缓，最适合做个排毒按摩，赶走体内废物，或者干脆来杯排毒饮，定会拥有一整天的轻盈体态 。
上午8—12点
皮脂腺的分泌最为活跃，肌肤组织的抵抗力也最强，是做激光手术等微整形项目的最佳时机 。
下午13点—15点
血压和荷尔蒙都降到了比较低的水平，肌肤的吸收能力也变弱，容易变得干燥，是时候跟身体一起享受下午茶了，多多补水准没错 。
下午16—20点
身体微循环最强，血液的含氧量最高，这段时间做些有氧运动效果最好，做皮肤护理也会发现吸收更为迅速 。
夜间22点—凌晨5点
【护肤好时机 你错过了哪些】细胞新生的能力是最强的，做好睡前保养功课，让肌肤在睡眠中享受到最细致体贴的呵护 。
推荐阅读
- 牛奶护肤消炎舒缓美容法宝
- 护肤强迫症 每天要敷面膜2片？
- 尼可老师专业解读：最易出错的护肤顺序
- 南北方春季护肤小常识
- 小心1/3/5肌肤魔咒 护肤保养观念先修正
- 你的面子很受伤 4招远离护肤雷区
- 夏季护肤守则 严防身体晒伤
- 洗澡时的护肤小常识 先洗脸后洗头
- 男人护肤要简单 不要太麻烦
- 夏季防暑温馨提示早上发圈的护肤小知识