这个季节喝点什么养生茶,什么季节喝什么茶
什么季节喝什么茶茶道养生是有讲究的，喝茶要适应春夏秋冬不同的季节 。
每个季节的茶道养生是不同的 。春季喝茶养生要注意生发阳气，养肝利胆，使经脉畅通 。
夏季喝茶要注重消暑解渴，助消化，除烦燥 。秋季喝茶要注重滋阴养肺，止咳平喘 。
而冬季喝茶养生则注重驱寒补肾，消水肿 。1、春季养生茶玫瑰花3-5克，白芍6克，柴胡3克，勾藤1-2克，大枣2颗，花茶少许 。
先用水煎白芍，柴胡，大枣，15分钟后入勾藤，再过2分钟入入玫瑰花及花茶，3分钟后即可当茶饮用 。2、夏季养生茶金银花少许6-8克，菊花3-5克，蝉衣3克，芦根6克，生甘草3克，绿茶少许，用水煎后当茶饮用 。
菊花茶具有散风清热，平肝明目的功效，金银花可以开胃，解毒消火，还能养血生津止渴 。在火热的夏季，酷署难耐时，喝几口这种由金银花和菊花为主的夏日凉茶，会让你神清气爽，精神百倍 。
3、秋季养生茶百合15克，麦冬6-8克，五味子6克，党参9克，乌龙茶少许，用水煎后饮用 。柿树叶茶：将柿树叶在热水中浸泡20分钟左右，然后放入冷水中浸泡，捞出后风干，等干透后切成碎片泡水喝 。
柿树叶茶可以长期饮用，长期饮用有降血压，软化血管，消炎解毒，清脑明目，进人体新陈代谢的作用 。并且对高血压，扁桃体炎，糖尿病等均有较好的疗效 。
4、冬季养生茶五合一茶：茶叶，桔皮、茴香，桂皮，鲜姜各2克 。煮开或用开水冲泡，喝时加适量蜂蜜 。
它能温中散寒，行气健脾，是冬季最好的饮品 。尤其对老年，身体虚弱或是久病初愈的人大有好处 。
秋冬养生茶有哪些四季饮茶各不同 饮茶能养生，对此人们已是公认 。
按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异 。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康 。
春宜饮花茶： 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶 。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发 。
花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率 。夏宜饮绿茶： 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
秋宜饮青茶： 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶 。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处 。
【这个季节喝点什么养生茶,什么季节喝什么茶】青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘 。冬宜饮红茶： 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高 。
养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶 。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力 。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改 。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化 。
黑茶有近乎红茶之效 。
什么季节喝什么茶最好茶叶的功效与季节变化有密切关系，不同的季节饮不同品种的茶，对人体更有益 。故饮茶之道是四季有别 。
春饮花茶：花茶是以绿茶窨制而成的 。春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏 。此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振 。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发 。
夏饮绿茶：绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损 。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感 。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用 。，用以消暑解热 。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品 。
秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液 。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效 。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。
冬饮红茶：红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损 。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女 。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利 。
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