许多宝妈在孩子两岁之前都没睡过一个整觉 ， 要喂夜奶、要换纸尿裤 ， 这个时候就有妈妈感慨了：早知道怀孕时就多睡会了 。怀孕期间睡觉不能晚于哪个时间？
其实晚睡伤害的不只是大人 ， 假如孕妇熬夜更会损害胎儿 ， 等于给胎儿“投毒” 。怀孕期间 ， 晚于这个时刻睡觉等于“优待”胎儿 ， 告诫要听得进去最近遭到疫情的影响 ， 大家都被困在了家里 ， 许多事情都变得格外的不方便 ， 对于有孕在身的宝妈们来说更是难上加难了 。最近就有网友小沈投稿共享了自己最近的糟心思 。
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小沈在今年年初的时候终于怀上了一家人期待已久的孩子 ， 但是产检没做几回就爆发了肺炎病毒 。想着孕妇抵抗力弱 ， 感染后肺炎后愈加麻烦 ， 于是小沈也便安心在家里养胎了 。整天无所事事 ， 本来就喜爱熬夜的小沈也是睡得越来越晚了 ， 常常刷手机刷到清晨两三点 。可前几天 ， 小沈却忽然见红了 ， 于是匆匆忙忙地和老公赶到了医院 。医师听完了小沈的自述 ， 一边看着各项查看成果一边说道：“没事儿 ， 前三个月是比较风险 ， 孕妇一定要注意歇息 ， 你看你黑眼圈这么重 ， 妈妈都没歇息好 ， 孩子能好吗？”“但是我怀孕前都是这样作息的呀 ， 我的身体不应该现已习气了吗？”小沈进一步诘问医师 。“不是说非要出大问题才行 ， 你长时间熬夜 ， 身体必定也是亚健康状况 。现在有了孩子还半夜两三点睡觉 ， 这不是‘优待’孩子吗？”听完了医师义正言辞的告诫 ， 小沈再也不敢熬夜了 。这才投稿提示其他宝妈们 ， 有了孩子今后 ， 可不能再固执熬夜了 。
【怀孕期间睡觉不能晚于哪个时间？】 别以为只要饮食会影响到孩子 ， 觉没睡好 ， 孩子必受影响1）睡觉要量也要质许多朋友都知道 ， 一个成年人一天的睡觉时长应该在8~9小时才算充足 。于是不少人都是晚上任意熬夜 ， 第二天再睡到正午 。这样的作息习气下 ， 虽然量是睡够了 ， 但质恐怕还不行 。一般来说 ， 人会在12点~清晨2、3点的时候进入深度睡觉状况 。这时候身体的各项机能和器官都得到了很好的康复 。要是有了身孕 ， 宝妈们可千万不能错过这段睡觉时刻 。2）妈妈熬夜 ， 影响孩子发育根据美国的一项研究显现 ， 有熬夜习气的孕妈流产的几率比其他孕妈高出30% ， 患上其他妊娠并发症的几率也会大大添加 。其实孕妈熬夜不只会对自己身体带来损坏 ， 还会影响到孩子的发育 。熬夜的习气不只会影响体内新陈代谢的速度 ， 还会影响各项激素的分泌和效果的发挥 。这些改变叠加到孩子身上 ， 自然会影响孩子发育 ， 加大流产风险 ， 而即使出生后的免疫力也会遭到影响 。3）妈妈晚睡还会影响宝宝歇息不知道有没有朋友发现 ， 熬夜醒来 ， 身体的反响会有所变慢 ， 有时候还会呈现心悸头疼的问题 。其实这都是没有歇息好的表现 。而肚子里的孩子与妈妈严密相连 ， 假如妈妈晚睡 ， 或者处于比较振奋的状况 ， 那么孩子的歇息必然也会遭到影响 。
都说女本柔弱 ， 为母则刚 ， 信任每一位宝妈在风险降临之际都会奋不顾身地维护孩子 。但正是在生活习气这样的细枝末节上的当地容易呈现疏忽 ， 对宝宝形成伤害 。不管怎么熬夜 ， 一天的时刻也是24小时 ， 为了肚子里的孩子 ， 宝妈们还是先戒掉熬夜吧！
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