准妈妈最关心的一些问题答案
导读：食物中残存的农药大多可被肝脏分解 ， 不至于会影响胎儿 ， 准妈妈不用太过担心 ， 但必须提醒的是 ， 在烹调之前应该将食物仔细清洗 ， 以减少农药残留 。
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相信很多准妈妈都希望自己生下来的宝宝是真正健康的宝宝 ， 所以在饮食方面他们往往会更注意一些 ， 那么 ， 到底有哪些问题是很多准妈妈比较关心的呢?小编在经过了解以后为大家整理出来准妈妈最关心的几个问题汇总 。
化学调味料或残留农药对胎儿有害吗?
化学调味料若摄取过多 ， 容易对身体造成不良影响 ， 且有些化学调味料还可能引起过敏 ， 所以准妈妈应尽量选择不含化学调味料的餐点 ， 自己做菜时也尽量少用化学调味料 。食物中残存的农药大多可被肝脏分解 ， 不至于会影响胎儿 ， 准妈妈不用太过担心 ， 但必须提醒的是 ， 在烹调之前应该将食物仔细清洗 ， 以减少农药残留 。
可以吃生食吗?
孕期吃生食容易出现寄生虫感染的问题 ， 再加上生食的卫生品质较难掌握 ， 有可能因为细菌感染而引起肠胃炎、腹泻 。举凡牛肉、鱼片(尤其是淡水鱼)、海鲜等食物 ， 准妈妈都最好避免生吃 。
可以喝碳酸饮料吗?
怀孕期间应减少饮用碳酸饮料 ， 一方面因其含糖量较高 ， 又没什么营养 ， 有可能引发妊娠糖尿病 ， 另一方面则是因为其中含有CO2 ， 容易造成准妈妈胀气 ， 进而导致胃酸逆流 ， 出现不舒服的情形 。
可以吃腌制食品吗?
【准妈妈最关心的一些问题答案】腌制食品的盐分含量高 ， 吃多了容易造成水肿 ， 再加上其口味比较重 ， 准妈妈往往会在不自觉的情况下吃进大量白饭以平衡口感 ， 间接地引发了孕期肥胖的问题 。因此 ， 建议怀孕期间最好避免摄取腌制食品 ， 以现吃现做的新鲜食物为优先选择 。
可以吃油炸食品吗?
偶尔吃点油条及其他油炸食品调节饮食对健康并无妨碍 ， 但如果经常食用 ， 就会危害健康 。因为在加工制作油条的过程中 ， 须添加一定量的明矾 ， 明矾属于含铝的有机物 ， 食用超量的铝对人的大脑是极为有害的 。另外 ， 油炸食品都是在高温下制作的 ， 脂肪渐渐被氧化 ， 会产生有害物质 ， 高温加工的过程中还会不同程度地破坏食物中的蛋白质和维生素 。所以 ， 还是少吃油炸食品为好 。
不吃早餐对胎儿有影响吗?
现代人生活忙碌 ， 经常忽略早餐 ， 但对准妈妈而言 ， 早餐可说是非常重要 ， 不能忽视 。如果准妈妈经常不吃早餐 ， 就可能因为血糖过低而出现头晕、四肢无力的情形 ， 一不小心很容易跌倒 ， 造成意外伤害 。另外 ， 不吃早餐也容易因为空腹时间过长 ， 导致胃不舒服 。所以 ， 准妈妈应该每天吃早餐 ， 秉持重质不重量的原则 ， 摄取充足的均衡的营养 。
以上就是今天我们为大家整理出来的关于准妈妈最关心的几个问题答案 ， 如果你希望自己在实际生活当中能够吃适合的食物来帮助胎儿健康成长 ， 那么 ， 希望今天我们整理出来的一些准妈妈最关心的问题能够大家 。
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