孕妇可以喝苦荞茶吗可以适量喝 。
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、维生素E、特殊的类黄酮物质芦丁,及其他微量元素,孕妇饮用对自身及胎儿的健康生长有一定的促进作用 。另外,孕妇适量饮用苦荞茶还有清热降火、排毒养颜、消食化滞、凉血消肿等效用 。
【孕妇可以喝苦荞茶吗】
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2孕妇喝苦荞茶的好处1、苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁,这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性,软化血管,有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用,同时还能够对胎儿的生长发育起到促进的作用 。
2、苦荞茶中含有维生素E,它具有较强的抗氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基,活化巨噬细胞,消除皮肤的色素沉积,增强人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用 。孕妇适量饮用有益皮肤健康 。
3、苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄,降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量,可防治孕妇便秘 。
4、中医认为,苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用,适合上火的孕妇食用 。
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3孕妇喝苦荞茶要注意什么1、孕妇虽然可以喝苦荞茶,但这毕竟是微寒的饮品,所以孕妇一定要控制饮用量,不能喝太多,以免对胎儿有不利影响 。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以有喝苦荞过敏史者应谨慎食用 。
3、胃寒、胃病的孕妇不宜过多食用,以免造成反酸腹泻的现象 。
4、低血糖及严重体型瘦弱人群请谨慎食用 。
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