所有的孕妇都知道怀孕后要补充营养,却忽略了水分的补充 。孕妇补充水分很重要 。
特别是受到尿频的困扰,有些孕妇甚至会故意少喝或不喝水,这样的做法是不可取的 。孕妇的新陈代谢比较快,比平时更应该多补充水分 。
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而且孕妇体内的水分还会影响到羊水量,如果羊水量少的话,除了影响胎儿的正常发育之外,胎儿还会有窒息的危险 。所以孕妇还是要多补充水分,不要等口渴了才喝水,这个时候表示体内已经严重缺水了 。
【孕妇补充水分很重要】
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