养生茶算滋补性中药吗,喝养生茶对于中老年人养生有什么功效
喝养生茶对于中老年人养生有什么功效养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效 。大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效 。含茶或以中药，或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶，都统称为养生茶 。
体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶 。燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人，应喝中性茶或温性茶；免疫力低下或久病初愈患者，可服用灵芝茶；老年人适合饮用红茶及普洱茶 。
春天宜饮花瓣茶，景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花 。
夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶 。
秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶 。
冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音 。
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