月经提前艾炙什么穴
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文章目录月经提前艾炙什么穴1、月经提前艾炙什么穴
子宫
在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸 。
三阴交
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴 。
涌泉穴
在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上 。
关元穴
在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴 。取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴 。
2、月经提前发病原因
器质病变或药物引起
月经提前的原因之器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等 。
内分泌失调引起
月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病 。
素体阳气盛引起
月经提前的原因之素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热 。血得热则枉行,流速也加快,以致例假提前 。
3、月经提前危害
肝气郁结
凡忧患抑郁、肝失条达、肝气郁滞,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病 。
脾虚湿阴
凡饮食不节,劳倦过度,偏嗜辛腻,致脾失健运,化源不足,气血不能润泽于颜观,故色如尘垢,萎暗不华而得病 。
肾气亏损
因房劳过度,伤及肾精,肾阴不足,虚火上炎,以致肤失所养,或肾阳不足,阴气弥散,肾之本色泛于颜面而成 。
【月经提前艾炙什么穴】月经提前饮食禁忌油腻食物
另外,研究还表明女性日常中若是经常性的吃高脂肪的、油腻性较强的、高热量的食物,也可引发月经提前情况发生 。所以,生活中应少吃煎炸一类的食物 。尤其是那些本身便有月经提前情况的女性更应多家注意,饮食上应以清单为主 。
辛辣类的食物
而经常性的吃辛辣类的食物,如川菜呀、辣椒或是麻辣香锅呀,也会对月经的周期带来影响,通常会导致女性月经提前来潮 。所以,对于那些细化吃辣的女性而言,要学会忌口,适当的吃 。另外,麻椒一类过于麻的食物,经常吃也会引发月经提前 。
其他方面
另外,女性在日常中还应少吃面食,少喝高热量的饮品如巧克力奶呀、奶茶呀、咖啡等饮品,对月经周期也会带来影响,导致月经提前情况发生 。
冷饮
一般,女性在受凉的情况下容易引发月经提前 。所以,女性若是大量的食用冷饮,是会引发月经提前的 。尤其是进入到夏季以后,女性不可贪凉,不但可引发月经提前,还会对肠胃造成刺激 。
月经提前食疗方1、参芪鸡 。用党参30克、黄芪60克、大枣10枚,洗净后与仔母鸡1只同入砂锅,炖至鸡肉烂熟,去党参、黄芪,吃肉、枣、喝汤 。吃时可加盐、醋调味,但不宜放姜葱、胡椒、花椒 。月经后第6天开始吃,每周吃1～2只鸡 。本方有补气摄血调经的功效,宜于气虚引起的月经提前 。
2、如果平时和月经期间已注意饮食清淡,月经仍提前到来的女性朋友,可辅以下列药膳食品 。凉血饮料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克,同入砂锅,加清水500毫升,煮沸后小火再煮20分钟,倒出药液约300毫升 。再加清水200毫升,煎煮法如前,去药渣,取滤液约200毫升 。合并两次药液,调入蜂蜜15克,平时当茶常饮 。
3、连根芹菜120克,粳米100克,熟牛肉末10克 。前二味煮粥,待熟时加入牛肉末,稍煮既成 。月经前,早晚分两次温热服用 。有清热、凉血、补虚功用,可治血热性月经提前 。
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