儿菜不焯水直接炒能吃吗

儿菜是非常好吃的一种蔬菜,儿菜含有多种维生素,而且儿菜的吃法种类非常多,那么儿菜不焯水直接炒能吃吗?

儿菜不焯水直接炒能吃吗

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1、儿菜在炒制之前最好焯水 。
2、这样就能将里面苦味素、鞣酸和异硫氰酸化合物去掉,从而减轻苦味,另外焯水之外,还能让儿菜保持翠绿可口的颜色,在炒制过程中也更容易熟 。
3、不过儿菜在吃的时候是会带有一些苦味的,毕竟里面的苦味素通过焯水有时候也不能完全去除,但是烹饪熟透之后是可以放心食用的,并不会含有任何有毒物质,但是若是儿菜吃起来非常苦,且口感软烂,多半是食物变质导致,不建议食用 。
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