秋季养生汤椰子玉竹炖鸡
1、水果店买的椰子 ， 如果有毛的以去毛 。三个眼睛 ， 凹进去的是假眼 ， 反而是突出来这个是真眼 ， 用刀轻轻一刮就开了孔 ， 戳筷子就开孔 ， 把汁倒到杯子里 ， 流的有点慢 ， 晃动一下会快点
2、取完汁 ， 用刀背轻轻敲一敲 ， 沿着边用刀角敲一圈 ， 建议买水果的时候让人开好 ， 开危险啊 。
6、鸡腿肉一两块 ， 椰肉 ， 莲子 ， 玉竹 ， 红枣放进椰子里 ， 加上刚刚翻出来的椰汁到九分满
7、盖回盖子 ， 我怕进水 ， 又盖了一块油纸在上面 。冷水煮开 ， 小火隔水蒸两三个小时 。即可 ， 不用加盐 ， 味道非常鲜甜 。
【秋季养生汤椰子玉竹炖鸡】喜欢枸杞可以放点枸杞 。我孩子不喜欢 ， 我没放 。可以同时蒸几个 ， 一人都可以喝 。
85万道美食菜谱 ， 任您挑选 ， 可在各大应用下载【豆果美食】App查看 。
推荐阅读
- 冬季养生菜谱 素食
- 秋季养生：老年人应养肺
- 这冬季吃什么进补养生
- 秋季有什么养生的食谱
- 男人冬季养生鸡汤
- 入秋小孩喝什么汤？宝宝润肺保养必备养生汤(图
- 养生堂冬季进补有膏方
- 秋季眼干口干不一定是干燥综合征
- 秋季生活小常识大全心脑血管不好吃什么
- 冬季养生滋补品广告语