男人冬季养生鸡汤
洋参淮山排骨汤
功效：补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳 。
口味：软烂香浓 油而不腻
用料：洋参25克 ， 淮山50克 ， 芡实50克 ， 排骨500克 ， 陈皮、精盐少许 。
制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净 。洋参、淮山切片 ， 排骨斩件 ， 备用 。在瓦煲内加入适量清水 ， 先用猛火煲至水滚 ， 然后放入全部材料 ， 再改用中火继续煲3小时 ， 加入少许精盐调味即可 。
鹿茸鸡汤
功效：补中益气 温理补肾
口味：唇齿留香 开胃暖身
用料：鹿茸3克 ， 嫩鸡翅膀肉100克 。
制作方法：将嫩鸡的翅膀肉洗净 ， 用4碗水文火煮 ， 煮沸去除泡沫 ， 煮至2碗水便成清汤 。鹿茸用1碗水煮成半碗 ， 倒入鸡汤内再煮片刻 ， 油盐调味即可 。
冬瓜汤萝卜汤 ， 美容养颜 ， 能补充水分 ， 排毒除便秘 ， 效果很好啊【男人冬季养生鸡汤】
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