孕妇吃柚子的好处?
孕妇吃柚子的好处
1、美容养颜
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能 ， 能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复 ， 经常吃柚子能皮肤光洁嫩白 。而且柚子中只含有极低的热量 ， 因而它具有减肥的够哦农广校 ， 极其符合女性“自然美”的原则 ， 是女性秋季最适宜选择的水果 。
2、健胃醒酒
消食去肠胃气 。解酒毒 ， 治饮酒人口气 。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭 ， 或晕车、晕船者慢慢嚼食服用 。
【孕妇吃柚子的好处?】3、祛痰镇咳
柚子的外层果皮 ， 即为常用中药化橘红 。其中所含柠檬烯和派烯 ， 吸入后 ， 可使呼吸道分泌物变多变稀 ， 有利于痰液排出 ， 具有良好的祛痰镇咳作用 ， 是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品 。
4、抗菌抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长 ， 柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用 ， 对病毒感染的小鼠则有预防保护作用 。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似 ， 具有抗炎功效 。可促进伤口愈合 ， 对败血病等有良好的辅助疗效 。
5、降低血糖
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果 ， 特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 ， 它在预防糖尿病的同时 ， 还能帮助糖尿病患者延缓并发症 。
6、强化血管
鲜果中维生素C的含量较高 ， 是梨的33倍 ， 苹果的8倍多 。维生素P的含量也很丰富 ， 共同作用可降低毛细血管脆性 ， 以防止微血管出血 ， 适用于心脑血管患者食用 。此外 ， 由于柚子含有生理活性物质皮甙 ， 所以可降低血液的黏滞度 ， 减少血栓的形成 ， 故而对脑血管疾病 ， 如脑血栓、中风等有较好的预防作用 。
7、活血化瘀
柚皮甙与其它黄酮类相似 ， 能改变毛细血管通透性 ， 抑制ADP转变为ATP ， 降低血小板的凝聚 ， 增进血液浮悬的稳定性及增快血流等 。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者 。
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