这些水果适合宝宝 幼儿期就吃这些
水果是我们很需要去吃的食物了 ， 这是我们每天都应该去吃的了 ， 我们吃水果的味道是好 ， 而且还可以很好的补充维生素了 ， 特别是维生素C的含量是非常高的 ， 对于幼儿期的宝宝来说 ， 吃水果也是非常重要的 ， 那么具体吃什么好呢 ， 一起看看吧 。
芒果
芒果营养丰富 ， 食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效 。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果 。吃芒果时 ， 妈妈最好将果肉切成小块 ， 直接送入口中 ， 避免接触面部皮肤 ， 这是容易出现过敏情况的了 ， 这是会对我们的健康造成影响了 ， 所以吃完芒果后 ， 宝宝应漱口、洗脸 ， 以避免果汁残留 。
苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号 。的确 ， 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 ， 因此苹果的好处是非常多了 ， 可以很好的帮助我们补充大量的营养物质和维生素 ， 被科学家称为“全方位的健康水果” 。
梨
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果 。它水分充足 ， 富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘 ， 能维持细胞组织的健康状态 ， 帮助器官排毒、净化 ， 还能软化血管 ， 促使血液将更多的钙质运送到骨骼 ， 这是可以很好的帮助我们保护骨骼健康的了 ， 还可以很好的促进对于钙质的吸收了哦 。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收 。
上面介绍的这些水果 ， 对于幼儿期的宝宝来说都是很适合去吃的了 ， 宝宝吃这些食物可以很好的补充大量的营养物质 ， 特别是可以帮助我们补充大量的维生素了 ， 对于宝宝的健康发育来说是非常有意义和帮助的 ， 大家不要错过 。
【这些水果适合宝宝 幼儿期就吃这些】
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