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【产妇顺产头三天吃什么】顺产是每一个女性最理想的生产方式 ， 这样的生产方式对于女性的身体伤害比较小 ， 而且这个生产方式更容易恢复 。但是顺产在坐月子的时候 ， 需要注意的事情会更多 ， 那来了解下产妇顺产头三天吃什么？
产妇顺产后的前几天 ， 身体是最虚弱的时候 ， 肠胃消化功能也会受影响 ， 因此要尽量以流质的食物为主 ， 可以多喝一些小米粥、疙瘩汤等 。如果觉得没味道 ， 可以把芝麻碾碎放进去一点盐 ， 在喝粥的时候适量混进去一些 ， 不仅让粥的味道更好 ， 还能增加粥的营养 。
这几天也是产妇开奶的最佳时间 ， 需要多喝一些汤类 ， 比如鸽子汤、蔬菜汤、猪脚汤等 。这和些汤类不仅能帮助产妇下奶 ， 还能补充身体因为怀孕生产流失的营养和元气 。在炖汤的时候还可以放进去一些滋补性的中药材 ， 比如枸杞、当归等 ， 让这些汤更有功效性 。
生产后的头几天产妇是不易下地活动的 ， 运动减少也会出现便秘 。而且顺产需要侧切 ， 如果便秘的话 ， 在排便的时候就会影响刀口的恢复 。因此要多吃一些帮助排便的食物 ， 比如山药、芋头、芹菜、麦片等 。
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