护肤的招数有很多 ， 但其实大多数都是靠昂贵的护肤品来协助 。其实日常生活中 ， 很多小细节 ， 简单实用 ， 可以保养你的肌肤 。
樱桃美容法
【有效细节 简单妙招保养你的肌肤】名医别录记载：吃樱桃 ， 令人好颜色 ， 美志 。樱桃的铁含量高 ， 常吃可提高血红蛋白含量 ， 让人面色红润;而胡萝卜素和维生素c有助皮肤美白细腻 ， 让肌肤具有弹性 。
快速消除黑眼圈
起床后洗个脸 ， 用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩 ， 约5分钟 ， 可促进眼下的血液循环 ， 黑眼圈瞬间可以变润 。
常吃山药有益肌肤
山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等 。其中重要的营养成分薯蓣皂 ， 是合成女性荷尔蒙的先驱物质 ， 有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等 ， 可预防心血管脂肪沉积 ， 有助于胃肠的消化吸收 。
手脚恢复柔润
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布 ， 可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中 ， 浸泡双手约5分钟 ， 有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳 ， 将脚泡在温的盐水中数分钟 ， 再用冷水冲净即可 。
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