滋养身体荞麦面条 , 能吸收丰富的植物蛋白 , 也能吸收多种氨基酸和矿物质 , 这些物质都是维持人体各器官正常工作时必需的营养成分 , 它们能提高身体各器官功能缓解孕妇体虚 , 对提高人体健康水平有一定的好处 。
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2排毒减肥荞麦面含热量高 , 可提高机体抵御寒冷的能力 , 但荞麦中所含膳食纤维丰富 , 经常食用有助于保持大便通畅 , 不容易引起发胖 。最适合孕期需要控制体重增长的孕妇食用 。
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3预防糖尿病荞麦面条中含有丰富的微量元素镉 , 它是一种天然降糖成分 , 这种物质既能抑制人体对糖类的吸收 , 又能增强人体内胰岛素的活性 , 它能让人体血糖指数保持正常稳定的状态 , 可以阻止血糖升高预防孕妇糖尿病发生 。
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4降低血脂和胆固醇荞麦面中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维 , 同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙) , 芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用 , 孕妇适量食用可降低血脂和胆固醇 。
【孕妇吃荞麦面条的功效与作用】
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