经期能吃红毛丹吗
经期能吃红毛丹吗
红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气，健美发肤之功效 。经期不要吃凉性和寒性的水果，可以吃些热性和平性水果 。红毛丹属于热性水果，所以女人在例假期间可以吃红毛丹 。
长期食用红毛丹可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C 。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。
红毛丹的功效作用：
1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒 。适宜于容易上火的人士食用 。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康 。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份 。
4、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻 。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效 。
【经期能吃红毛丹吗】
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