如果你是个芳香精油的门外汉 ， 选择薰衣草精油绝对错不了 。它是知名度最高的精油、适用范围最广、价格也最平民化 。更让人心动的是 ， 它绝对是精油界里的“万能博士” ， 任何问题到了它手里 ， 都能大事化小 ， 小事化了 。
最具平民气质的精油
如果你从来没有听说过芳香疗法 ， 也不知道任何一种植物精油 ， 即便如此 ， 你也极有可能知道薰衣草 ， 因为它常常不经意地出现在你的周围 。例如：在超市货架上陈列着的薰衣草空气清香剂、薰衣草沐浴乳、薰衣草润肤霜……总之 ， 它是最容易出现在日常洗涤用品里的香料配方 。
如果你才刚开始对芳香精油有兴趣 ， 是个不折不扣的门外汉 ， 那么你所选购的第一瓶植物精油也极有可能是薰衣草 。因为它的适用范围最广、知名度最高、香味最熟悉 ， 同样的 ， 价格也最平民化 。
如果你找不到一个适当的精油去帮助某一个人的身心问题 ， 给她薰衣草就绝对错不了 。薰衣草精油也许不能像其他精油一样 ， 有着对某一个症状具有极强针对性的理疗功能 ， 但它绝对是个“万能博士” ， 任何问题到了它手里 ， 都能大事化小 ， 小事化了 。
有求必应的“万能博士”
如果说起薰衣草精油和女性的关系 ， 那就更是美事一桩了 。
首先 ， 薰衣草是最具功效的通经精油 。但凡女性会遇到的各种经期失调问题 ， 都可以从薰衣草精油这儿得到帮助 。此外 ， 由于薰衣草具有非常好、非常好的止痛功能 ， 因此可以很快速有效地缓解、甚至消除痛经 。
其二 ， 薰衣草也是很好的抗忧郁精油 ， 因此 ， 女性各种因荷尔蒙失调而引起的情绪问题 ， 如：经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等等 ， 也都可以利用直接吸嗅或按摩来改善症状 。
其三 ， 薰衣草有很好的镇定安抚功效 。女性如果有因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡而引起的失眠症状 ， 也可以利用它来帮助睡眠的问题 ， 男士也可以 。
最后 ， 薰衣草名闻遐迩的细胞再生、伤口愈合、消炎杀菌功能 ， 自是不在话下 。因此 ， 不管是青春期因油脂分泌太多而造成的青春痘、成年人因情绪压力、便秘、激素水平失调而引起的成人痘 ， 或更年期因内分泌巨变、抑郁而引起的毒性痤疮 ， 都可以用薰衣草精油制成花水 ， 当润肤水使用 ， 或直接涂抹在发炎的红肿脓包上 。
Tips
消除痛经的绝招：在月经来的前7天 ， 每天晚上睡觉前 ， 将薰衣草精油调和在媒介油里 ， 在下腹部和后腰部按摩 。如果只是滴入薰衣草 ， 比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油 。如果要搭配其他精油 ， 就请继续关注本专栏即将介绍的实用篇 。
【薰衣草 精油界里的万金油】治疗失眠的好方法：睡觉前在枕头上滴1滴薰衣草精油就可以了 。但千万别滴多了 ， 因为多了反而会影响睡眠 。
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