养生堂高血压冬季如何用药
1）留意防寒保暖，避免严寒刺激，格外是寒潮袭来，气温骤降时，要留意及时添加衬衫 。在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，并应维持大便通畅 。
（2）坚持体育锻炼，提高耐寒能力 。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打太极拳，做气功等 。
（3）适当操控情绪，谨防过渡疲惫 。极度愤慨或紧张都可诱发脑卒中，因此，高血压病患者要维持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、惧怕和受惊 。
（4）坚持经常服药，维持血压稳定 。高血压病人服降压药时不可任意停服，如果忽然停药，约有5%%左右的病人可在40小时左右，出现血压大幅度反跳 。因此，高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压维持在较理想的水平 。
嗳 难道 非得用死亡来证明吗? 难道只有死亡才能挽回吗??????求解【养生堂高血压冬季如何用药】
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