春季吃海带可以有效祛除老痰
春季由于不定期受到冷空气的影响 ， 气温总是无常 ， 忽冷忽热 ， 正是慢性支气管炎、哮喘等病症容易急性发作的季节 ， 这些疾病之所以迁延不愈 ， 常常是因为老痰祛除不了 。
我们日常生活中常吃的海带 ， 就具有去老痰的功效 。海带在中医学里的学名叫昆布 ， 性味咸寒 ， 可以消痰软坚、利水 。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗时 ， 可做成海带糖浆或者凉拌海带 ， 坚持食用 ， 效果甚好 。
推荐食谱：
材料：海带、生姜、红糖各适量
做法：将海带、生姜洗净后剁碎 ， 放入锅中加入适量的水 ， 煮沸后加入红糖 ， 边煮边搅拌直至粘稠 ， 盛出放凉后密封起来 。
功效：海带中的甘露醇与碘、钾、叶酸等协同作用 ， 对防治高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎等疾病都具有很好的疗效 ， 将海带和性味偏热的红糖、生姜等熬煮 ， 效果更佳 ， 患有慢性支气管炎、哮喘的患者不妨试一试 。
【春季吃海带可以有效祛除老痰】
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