女人吃西柚有什么好处？
1、美容美肤
西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能 ， 有利于皮肤保健和美容 。
2、祛斑除皱
西柚含有丰富的维他命C ， 能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳 。
3、促进钙铁的吸收
西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质 。
【女人吃西柚有什么好处？】4、减肥
西柚的热量十分低 ， 是减肥人士的最佳选择 。
5、清洁血液
西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分 ， 能降低血液中的胆固醇 ， 起到清洁血液的作用 。
6、预防贫血
西柚所含的天然叶酸 ， 对于服用避孕药或怀孕中的妇女们 ， 有预防贫血症状发生的功效 。
7、助胃畅通
西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通 。
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