工作努力的人容易肥胖吗 参加工作后容易长胖
工作后越来越幸福是普遍现象吗？现在工作中肥胖患者增加 ， 疾病危害也增加 ， 许多疾病与肥胖有关 。下面就跟健康之家小编一起来看看为什么越努力的人越容易胖？工作压力压力可分为短时间压力和长时间压力 。研究表明 ， 短时间的压力会消除食欲 ， 但长时间的压力会使食欲大幅度增加 。这是因为在这种状态下 ， 人们通过被称为&ldquo的comforteating&rdquo的方法 ， 通过饮食来缓解压力 。从生理机制来看 ， 人在短时间的压力面前 ， 肾上腺激素的分泌增加 ， 身体处于兴奋、兴奋、对战的状态 ， 此时人的食欲处于抑制状态 ， 当然各种食物不会出现在我们的脑海中 。在长期的压力下 ， 身体的另一种荷尔蒙&mdash&mdash；皮质醇分泌量增加 ， 皮质醇提高身体血糖值 ， 人对食物的欲望增加 ， 食欲大开 ， 忽视了保持良好身体的重要性 。英国的一项研究表明 ， 由于压力身体皮质醇含量高的人 ， 零食和垃圾食品的摄取倾向也变大 ， 摄取能量过多 ， 身体变胖 。饮食是缓和焦虑心情方式 。抑郁期间吃大量含糖食物 ， 摄取大量糖分 ， 血液中的血清升高 。血清素的提高可以缓解抑郁 ， 使心情舒畅 。但是 ， 身体也会逐渐变胖 。【工作努力的人容易肥胖吗 参加工作后容易长胖】
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