什么食物壮阳
韭菜，虾，鱼，牡蛎等食物，对男性肾功效有很好的滋补作用
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。
祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体
虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果
。
淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙
、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗
精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙
等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥
鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
驴肉——驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉 。”驴肉味道鲜美，是一种
高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮
阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不
举、腰膝酸软等症 。
牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质
、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡
蛎可提高性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果
。
海鳗、海参、牛鞭、刀豆、枸杞等 。【什么食物壮阳】
推荐阅读
- 三心二意是什么意思 三心二意的理解
- 十种健康食物 推荐女人睡前食用
- 春季最适合的食物 女性吃这些滋补
- 梦见泥潭什么意思
- 发票代码是什么
- 怀孕后要做什么 孕前期须知
- 被打后可以要求什么赔偿
- 吃什么食物抗癌
- 为什么性格内向被讨厌 什么原因造成的性格内向
- 和平精英kd是什么意思