男人50岁后，营养师提醒：最好“远离”这4件事，伤肝又伤身

在我们的日常生活中，可能会听到有关肝癌的字眼，提起肝癌，大家都会谈之色变，因为肝癌对人的身体危害非常大，它会严重影响我们的原有的幸福生活。肝癌不好治疗，而且治疗费用昂贵，无论一个家庭中谁得了这个病，都会成为拖累这个家庭，而最不能忽视的是，它在早期没有明显症状，我们无法轻易发现它。但肝脏肿瘤会渐渐扩大，慢慢的，身体会出现一系列明显的癌症症状，例如每天没有进食欲望、肌肉消瘦，皮肤颜色变蜡黄、肝区特别是右上腹出现疼痛感等，在高发病的阶段，出现一个症状都不能大意，应立即去医院检查以排除风险。
肝癌的高发人群，大多是50岁以后的人群，而且男性患肝癌的概率要大于女性。如果你正处于50岁左右这个年龄阶段，以下这几件会影响肝脏健康的小事就要注意一下了，这样才能可能避免肝癌发生。
1、酗酒：

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在我国，肝癌的发病率非常高，但是，对于尚未处于高发阶段的人群来说，患上肝癌的风险却很小。但如果你是处于肝癌高发的阶段的人，一定要时刻保持警惕，因为一不小心肝癌可能就会找上你，特别是一些肝脏功能不佳的人群和有慢性肝脏疾病的人群。要避免酗酒，因为酒精会对肝脏造成损伤，酗酒虽然不会让你立刻患上肝癌，但它会导致你的肝脏不断受损，以至于肝功能的不断恶化，然后从酒精性脂肪肝，发展成为肝炎，紧接着发展为肝硬化，最终诱发可怕的肝癌。所以，酒对于肝癌高发阶段的人群来说，是必须克制的。
2、吃不安全的食物：
现在社会发展迅速，我们的日常物质生活也变好了许多，但对待生活中要食用的食物，大家务必小心与仔细，要注意不安全的食物，俗话说，病从口入。已经发霉的食物、腐烂的食物、变质的食物等千万记住不能吃，这些不安全的食物伤害人体的代谢器官肝脏。除此以外，那些已经超过保日期的冷冻肉、饼干、食用油等也不能食用，别再因为觉得浪费而造成对自己身体的不负责任，对肝脏造成严重的伤害。

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3、使用未消毒的用具：
这一点尤其要注意。有的时候经常会听老一辈的人们说起乙肝的可怕，有的家族中隔代有乙肝病人的话，家长会让孩子从出生起就定期接种乙肝疫苗。患有肝脏疾病中的乙肝的人的数量在全国人口数中能占到7%左右的比例，数量很多。高发肝癌人群如果要接触乙肝病人，要尽量避免过多的接触，必须注意的就是要对彻底消毒用具，捐血或者是看口腔问题的时侯，都有很可能会因为工具消毒不彻底，使自己处于一个有高风险患肝癌的空间中，尤其是要格外注意血液传播，所以一定要去正规的大医院。
4、节食过度：

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很多人为了减肥而过度节食，大部分人都说胖人的肝脏容易受损，但实际上瘦人也深受是肝脏疾病危害的人群之一，很多瘦的人容易出现营养不良，这时肝细胞在进行脂肪代谢的过程中就容易出现问题，会出现脂肪堆积在肝脏部位的情况，导致脂肪肝，成为肝癌的第一步。
朋友们，你们今年多大了呢？有上述这些行为吗？有的话就要注意啦，为了我们的家庭可以幸福美满，一定要保护好自己的身体哦！最后祝大家都能够健康长寿！

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