慢性咽炎饮食应注意什么
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文章目录慢性咽炎饮食应注意什么1、慢性咽炎饮食要注意什么
1.1、应以凉性和平性食物为主,少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物 。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血,这对咽喉无异于火上加油 。
1.2、多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果,如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等 。
1.3、适度增加蛋白质的摄入,以提高人体的免疫力 。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系,因此患者应适当增加鱼类、虾、 肉类、奶类等优质蛋白的摄入量 。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物,否则容易加重咽喉不适的症状 。
【慢性咽炎饮食应注意什么】2、慢性咽炎不能吃什么食物
2.1、咽炎患者忌饮食过冷、过热及进食过快 。过冷或者过热的食物都会在吞咽的时候刺激咽喉部位引发炎症 。而饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎难以消除,并容易被混杂在食物中的异物扎破黏膜,加重炎症 。
2.2、咽炎患者忌油腻、煎炸等食物 。随着生活水平的提升人们的饮食也越来越丰富,于是肉就成为了餐桌上必不可少的 。可是过多的食用这些肉类和油煎食物,而不吃蔬菜会导致发胖 。更甚者会导致人体营养不均衡,体质下降,易患慢性咽炎 。而光吃蔬菜,不吃肉食也是不行的,一定要合理膳食 。
2.3、咽炎患者的日常饮食一定要忌烟、酒、浓茶、咖啡、等刺激性的食物 。烟酒对咽喉和圣体的伤害想必大家都很清楚,如果有慢性咽炎一定要戒烟 。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜经常处十允血状态,加重咽部不适症状 。
3、慢性咽炎的推荐食谱
3.1、五合面 。黑豆、黄豆、糯米、全麦粒、粟米各等份,红糖或自糖适员 。将黑豆、黄百、糯米、全麦粒、柴米磨面,炒熟和匀,加适量红糖或白糖,开水调服 。适用于气津两伤之咽炎 。
3.2、甜海带 。水发海带50克,白糖克 。将海带洗净,切丝,放入锅内,加水适量,煮熟捞出,放在小盆里,拌入白糖,腌制1天后即可食用 。每日2次,每次25克 。
慢性咽炎的食疗方法1、利咽茶饮
双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服 。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮 。
2、绿豆海带汤
原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许 。
制法:将绿豆与海带放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝 。
西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮 。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃 。
3、青龙白虎汤
用料:青果5枚,萝卜1个 。制法:萝卜切片与青果共煮30分钟,取汁代茶 。效用:清热泻火,解毒利咽,生津消食 。用于秋天燥咳、咽痛 。
慢性咽炎喝什么茶1、罗汉果茶
罗汉果茶 罗汉果1个 。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服 。每日1～2次,每次1个 。功能清肺化痰,止渴润喉 。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等 。
2、大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量 。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮 。根据患者的饮量,每日2～3剂 。功能清肺利咽,滋阴生津 。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜 。
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