枸杞能补肾壮阳 正确泡水喝有更多好处
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质 ， 这些物质又是眼睛所必需的 ， 因枸杞为大众所的好处就是明目 。历代的学专治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等 ， 药方中经常出现枸杞子的配方 。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法 。
【枸杞能补肾壮阳 正确泡水喝有更多好处】5、枸杞子能刺激机体的生长 ， 对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用 。
7、枸杞子能影响下丘垂体性腺轴功能 ， 并有较好降血糖作用 。
9、枸杞子增加小鼠皮肤羟脯氨的含量 ， 显著增强小鼠的耐缺氧能力 ， 延长其游泳时间 ， 抗疲劳 。
枸杞泡水好处多多 ， 是同样的也有一定的注意事项 ， 不当服用就会为的身体健康带来不良的影响 。首 ， 枸杞虽好 ， 是却不表示每个人都适合的 。枸杞温热身体的作用非常明显 ， 因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重 。
另外 ， 患有高血压以及性情过于急躁的人 ， 日常大量摄取肉类面泛红光的人都食用 。枸杞虽然有滋补肝肾之功效 ， 但是肝肾不虚的人没有必要服用 。枸杞同时也是一味中药 ， 药物治疗是依靠其偏性的 ， 也就是药性 ， 补阴之药物是为虚证而设的 ， 因此身体健康没有虚证的人 ， 服用 。中就有人过量食用枸杞眼睛红肿胀痛不适 ， 视力模糊 ， 导致这样症状的原因就是服用不当 。
有固精明目 ， 强筋补肾作用 。适用于男子阳痿、早泄 ， 女子月经不调 ， 性欲减退等肾虚患者 。年老体弱 ， 视力减退 ， 头晕眼花效果亦颇佳 。
先放入沸水中煮透 ， 捞出切成小方块 ， 与生姜片一起倒入热油锅煸炒 ， 烹入料酒 ， 然后倒入砂锅 ， 放入枸杞20克 ， 清汤2公斤 ， 香葱、食盐适量 ， 用小火炖烂 。加味精调味食用 。
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