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1、末伏穿衣应该选择穿宽松衣服外出时 ， 不要穿化纤品类服装 ， 以免不能及时排汗散热 ， 多穿棉、麻、丝类宜吸汗的衣物 。
【入伏穿什么衣服 末伏穿什么衣服】2、应少食多餐 ， 当吃的东西越多时 ， 所摄入的热量也越多 ， 如果选择少食多餐可以分散集中的热量摄入 。
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