vb是什么维生素
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【vb是什么维生素】B族维生素是一类水溶性小分子化合物 ， 该类化合物不具备相似的结构 ， 普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中 。
目前已知的B族维生素主要为：维生素B1（硫铵） ， 维生素B2（核黄素） ， 维生素B3（烟酸） ， 维生素B5（泛酸） ， 维生素B6（吡哆醇） ， 维生素B7（生物素） ， 维生素B9（叶酸） ， 维生素B12（钴胺素） 。
B族维生素在生物体内通过构成辅酶而发挥对物质代谢的影响 。这类辅酶在肝脏内含量最丰富 。与脂溶性维生素不同 ， 进入体内的多余水溶性维生素及其代谢产物均自尿中排出 ， 体内不能多储存 。当机体饱和后 ， 食入的维生素越多 ， 尿中的排出量也越大 。
B族维生素由生物活性相似但化学成分不同的化合物组成 ， 可以以自由形式存在 。它们在动物和部分微生物中无法合成 ， 因此必须从外界获得 ， 一般植物体内可以合成各种维生素 。生物机体对维生素的需求不高 ， 但却必不可少 。
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