鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋是生活中比较常见的三种蛋类，但是这三种的价格却相差很大，其中最便宜的是鸡蛋，而最贵的就是鹅蛋，那么鹅蛋营养价值怎么样呢？
文章插图
1、蛋黄内聚集大部分的脂肪，约一半是卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用 。矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多 。而丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素等包含在蛋黄中，提供人体所必须的维生素 。
2、鹅蛋性味甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭 。对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品 。
3、去除胎毒的功效妊娠后期是去除胎毒的最好时期，要连续吃一星期或最后一月天天吃，可有效去除孕妇中胎儿的胎毒，营养价值极高 。
4、吃了鹅蛋的妈妈，不仅有助于保胎，还能使宝宝的皮肤好，有助于胎儿脑发育，丰富的蛋白质和卵磷脂，促进宝宝生长发育，避免中风和黄疸 。
【鹅蛋营养价值怎么样】以上就是给各位带来的关于鹅蛋营养价值怎么样的全部内容了 。
推荐阅读
- 这3道素菜不吃为好,热量比肉还高营养全无
- 鹅蛋蒸多久才熟
- 纯牛奶煮开会破坏营养吗
- 肌肤吸收营养问题深度解析
- 脱水蔬菜有营养价值吗
- 鹅肉炖粉条怎么做好吃
- 蒸鹅蛋的做法 婆婆丁蒸鹅蛋的做法
- 夜间为肌肤补充营养的方法
- 哺乳期来例假，母乳会变得没营养？哺乳期来例假全攻略
- 柠檬如何发挥美容功效？