生完孩子以后最重要的就是需要坐月子了 ， 那么在这个期间需要注意些什么呢？产后护理 ， 这些问题一定要注意到！
女性第一次当妈妈 ， 在很多地方都不知道怎么做才是正确的 ， 就比如月子期的护理和保养 ， 有哪些禁忌等 。月子期需要特别注意 ， 是因为女性生完宝宝后 ， 身体是非常脆弱的 ， 尤其是顺产的产妇 ， 如果不特别注意保养 ， 新妈妈的身体可能容易出问题 。下面 ， 家有好baby小编要给大家讲解的就是关于女性生完宝宝后 ， 尤其是月子期 ， 要注意哪些问题 。
文章插图
1、要注意休息
产妇产后身体十分虚弱 ， 这时要特别注意休息 ， 尤其产后第一周要卧床休息 ， 减轻头晕、乏力等情况 。下床活动时间也最好不超过半小时 ， 随着体力慢慢恢复再增加下床活动时间 。
2、需要保持个人卫生清洁
产妇生产后 ， 尤其在月子期 ， 需要特别注意个人卫生清洁 ， 不然可能会出现细菌感染发炎的情况 ， 最好每天对身体做好清洁工作 ， 尤其是阴道的清洁 。
3、注意产妇营养均衡
产后饮食需要保持营养均衡的原则 ， 不要大补也不可不补 ， 并根据产妇自己的体质进行相应调整 。
4、注意体内温湿度调节
【产后护理，这些问题一定要注意到！】 不管是什么季节 ， 产妇体温最好在25°C至26°C之间 ， 湿度应在50％至60％之间 ， 不要让产妇感冒或太热 。
推荐阅读
- 产后夫妻生活不性急，性生活恢复不能忽视这4点！
- 长期护理险申请的条件
- 收腹带有用吗？产后什么时候可以用收腹带？
- 运动神经元症要如何护理
- 孕妇感冒了怎么办 吃这些能缓解
- 女性经常熬夜头晕 这些食物能缓解
- 这些食物帮你对抗嘴唇干裂
- 冬季防治唇干的日常护理
- 产后多久来月经？来月经还能哺乳吗？
- 产后恶露不尽后果严重吗