秋季最适合宝宝的辅食食谱，爸妈赶紧学起来吧
到了秋天 ， 不少宝妈宝爸开始担心宝宝的辅食该怎么做 ， 该怎么吃才能让宝宝身体强壮 ， 不受天气的干扰 ， 下面小编就给大家整理了一下个年龄段的宝宝辅食赶紧学起来吧 。
1、红薯米糊
适合4-6个月的宝宝食用 ， 做法简单易学 ， 将红薯煮熟切碎 ， 捣成红薯泥 ， 再拌入米粉中 ， 就可以了,红薯米糊口感香甜 ， 能帮助宝宝消化 。
2、米汤胡萝卜泥
【秋季最适合宝宝的辅食食谱，爸妈赶紧学起来吧】同样适合4-6个月的宝宝 ， 将胡萝卜切块煮熟 ， 碾压成泥加入大米汤 ， 即可 。米汤胡萝卜泥可以补充宝宝的维生素A 。
3、小米粥
适合4-6个月的宝宝食用 ， 非常有助于宝宝消化 。
4、平菇蛋花粥
适合7-9个月的宝宝食用 ， 将平菇洗净撕成条状备用 ， 鸡蛋黄打散备用 ， 青菜洗净切碎 ， 将平菇炒熟 ， 锅内倒入适量水 ， 加上米 ， 煮熟后倒入炒熟的平菇片 ， 再淋入蛋黄液和青菜末略煮即可 。
1、豆腐鸡肉香菇汤
适合7-9个月宝宝食用 ， 香菇泡发洗净切丝；鸡肉切丁；豆腐压成泥；西蓝花烫熟切碎；生鸡蛋黄搅匀 ， 高汤加水煮开 ， 下香菇丝和鸡肉丁 ， 再次煮开 ， 下豆腐泥、西蓝花和蛋液 ， 煮3分钟即可 。
2、南瓜山药米饭
适合10-12个月宝宝食用 ， 南瓜和山药煮熟去皮去籽 ， 切小丁备用 。与大米一起下锅蒸熟即可 。
3、虾仁香菇面
适合10-12个月宝宝食用 ， 白萝卜去皮切片 ， 油菜、香菇洗净 ， 入水焯熟 ， 切丝备用 ， 虾仁洗净入沸水中烫熟 ， 捞出备用 。将面条煮熟加入上述材料即可 。
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