寒冬里人的皮肤要面临严寒和室内干燥的双重考验，上网族每天更要面对电脑辐射，如何保持肌肤健康呢？专家指出，与网络亲密接触时要做好面部隔离，清洁也很重要 。
电磁辐射伤“面子”
不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况 。对此，北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出，电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老 。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等 。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重 。
面部防护先隔离
应对电脑伤害，电脑族每天早晨的护肤程序不能马虎，相当重要的一步就是涂隔离霜，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障 。专家建议，选隔离霜可以选质地轻薄、透气性好的产品 。在涂抹前最好先使用保湿性能较好的化妆水、乳液或乳霜 。
很多人晚上也会使用电脑 。要减轻肌肤负担，刚回家就要彻底洁肤 。需要提醒的是，睡前最好再做一次洁面，彻底洁净皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续一整夜 。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到上床睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑 。
眼部更需额外呵护
长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题 。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜 。给眼部按摩也很重要，正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹 。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收 。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服 。
■小贴士
1.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著 。一定要抛弃碳酸饮料 。
2.每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子 。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力 。菊花茶也能起到抵抗电脑辐射的作用 。
3.尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射相对比较大 。使用电脑时屏幕亮度越大，电磁辐射越强 。而且离屏幕越近人体所受的电磁辐射越大，最好距屏幕半米以外 。
【肌肤防辐射 隔离洗脸兼备】4.在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕 。而且，键盘比显示屏的辐射更大 。
推荐阅读
- 5大肤质全解析 定制肌肤保养
- 根据自己肌肤的类型来保湿
- 夜间护理 公开8个小秘诀
- 左右美白 给肌肤做个SPA
- 夜猫族养生 五招让你有好肌肤
- 639精准补水 肌肤湿润一整天
- 中医调理 让你告别肌肤问题
- 解答日常肌肤护理10大疑问
- 4天美白食谱 粗糙肌肤大改造
- 常吃猕猴桃可以让女人美白肌肤