低血糖吃了东西没效果怎么办 低血糖的原因
一、低血糖怎么办才好饮食应该力求均衡 ， 最少包含50!60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则) ， 包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。患低血糖的人容易饥饿 ， 注意少食多餐 。饮食清淡 ， 平时要准备一些吃的在身边 ， 不舒服的时候补充一下血糖 ， 最好是巧克力 ， 红枣 ， 鸡蛋 ， 饼干之类的 ， 也可以是保健饮料 ， 根据需要自行定夺 。
水果可以多吃一些像香蕉苹果等含糖量高的 ， 可以用大枣冲水喝来代替并使
引用的把开水 ， 还可以经常煮一些枸杞水和 ， 还要注意不要吃一些降血糖的蔬菜 ， 例如芹菜香菜等 。
高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时 ， 可将纤维与蛋白质食品合用(例如 ， 麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱) 。吃新鲜苹果取代苹果酱 ， 苹果中的纤维能抑制血糖的波动 ， 也町加一杯果汁 ， 以迅速提升血糖浓度 。纤维本身也可延缓血糖下降 ， 餐前半小时 ， 先服用纤维素 ， 以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片 ， 可进一步地稳定血糖浓度 。
二、引起糖尿病低血糖的原因是什么1：胰岛素分泌延迟引起的低血糖 。进餐后胰岛素分泌延迟 ， 是血糖升高 ， 但食后3-5小时 ， 胰岛素分泌达高峰 ， 于是突然出现低血糖反应 。
2：胰岛素治疗引起的低血糖 。胰岛素用量过大或病情好转未及时减量 。使用予混胰岛素时 ， 中效和短效剂量比例不当 ， 其中效比例过大 ， 易发生低血糖。
3：口服降糖药引起的低血糖 。主要见于磺脲类降糖药 ， 尤其是那些强力长效的磺脲类药物(如优降糖、消渴丸) ， 其原因多是由于用药剂量过大、或者用药后没及时进餐或进食量太少、或两餐间及睡前没及时加餐所致 。
4：相对性低血糖 。所谓“相对性低血糖”,即在治疗糖尿病时 ， 患者原来的血糖较高 ， 注射胰岛素后在短时间内血糖下降过快或下降幅度过大 ， 尽管所测血糖仍在正常范围甚至稍高于正常值 ， 患者仍出现心慌、出汗、手抖、饥饿等低血糖症状 。
营养不良、肝肾功能不全的糖尿病患者 ， 由于患者肝糖原储备不足 ， 或肾脏对胰岛素的灭活及清除能力下降 ， 容易导致低血糖 。此外 ， 过量饮酒 ， 特别是空腹饮酒也可引起低血糖 。
三、怎样预防低血糖呢低血糖的临床症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷且麻木无力 ， 同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状 。一般来讲 ， 血糖浓度低于2.8毫摩尔/升被认为是低血糖 。
合理使用胰岛素和口服降糖药 ， 药物使用过多是发生低血糖的主要原因 ， 要根据病情及时调整药物剂量 。
生活规律 ， 养成良好的生活习惯 ， 饮食定时定量 ， 保持每日基本稳定的摄食量 。积极采用分餐制 ， 一日至少进食三餐 ， 易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐 。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐 。
运动疗法是糖尿病病人综合治疗的五驾马车之一 。剧烈运动可致低血糖发生 ， 因此剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量 。
自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率 ， 可在睡前监测血糖 。每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件宝物：一是食物如糖果、饼干等 ， 二是急救卡片 ， 注明姓名、电话、用药等 。
四、低血糖对人体的主要危害在日常生活中 ， 有很多人往往会出现低血糖的现象 ， 要知道低血糖对于人体的危害也是很大的 。专家指出 ， 低血糖的危害两方面都有 ， 既容易发生昏迷危及生命 ， 又会对人体器官产生损害 。
如果患者出现低血糖昏迷过久未被及时抢救可造成死亡 。低血糖还可以刺激心血管系统 ， 增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性 。
低血糖反应如果长期反复发作 ， 会导致中枢神经系统不可逆的损害 ， 造成脑功能障碍 。反复发生低血糖会使病情变得难以控制 。因为低血糖时 ， 体内的升糖激素会增加 ， 导致低血糖后反跳性高血糖(苏木杰反应) ， 造成血糖波动 。长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害 ， 引起病人性格变异 ， 精神失常、痴呆等 。
早期低血糖仅有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状 ， 神志清醒时 ， 可给病人饮用糖水 ， 或进食含糖较多的饼干或点心 。
如病人神志已发生改变 ， 应该用50%葡萄糖40-60ml静脉注射 ， 更严重时 ， 可用10%萄萄糖持续静脉滴注 。
【低血糖吃了东西没效果怎么办 低血糖的原因】
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