上班路上千万不要做的事情
很多上班族由于上班时间比较紧 ， 就会选择在路边买早餐边走边吃或者在坐交通工具的时候打盹等 ， 这些都是非常伤害健康的事情 。那么 ， 上班路上不能做哪些事情呢?
1、边走边吃
【上班路上千万不要做的事情】有很多人都会在路边买个早餐边走边吃 ， 待快要到单位的时候 ， 早餐也差不多吃完了 。这种方法看似节省时间 ， 却会对肠胃带来负担 。
边走边吃会将冷风、灰尘等灌进嘴里 ， 而且会影响唾液的分泌 ， 这样肠胃道的负担就加重了 ， 导致肠胃功能性紊乱 。
2、坐在公交地铁上看手机
在公交和地铁放眼望去 ， 大部分人都是在玩手机 。手机字体小 ， 而且公交、地铁会经常混动 ， 眼睛对焦对不准 ， 需要不断的调节 ， 人为的加重了眼睛的负担 ， 造成视力疲劳 。
3、错误的戴口罩
面对雾霾天气 ， 很多人上班出行的时候 ， 都会选择戴口罩 。但是 ， 很多人口罩其实并没有正确佩戴 。特别是鼻翼部位 ， 如果松松垮垮 ， 污浊的空气还是会钻进鼻腔和咽部 ， 使其受感染 。
4、上班途中打瞌睡
很多人喜欢在车上、地铁上小眯一会儿 。这会对颈椎造成损伤 。如果车突然刹车 ， 颈椎将承受巨大的重量 ， 足以使颈椎受伤 。
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